Bělící zubní pasta: Jak funguje a proč byste ji měli zkusit?

• 13 čec, 2024
• Lukáš Horák
• 0 Komentáře

Bělení zubů se stalo nezbytnou součástí moderní zubní hygieny. Časté pití kávy, čaje nebo konzumace různých barevných potravin může zanechat nežádoucí skvrny na zubech.

Bělící zubní pasty se proto jeví jako praktické řešení.

V tomto článku se podíváme na to, jak tyto pasty fungují, jaké složky používají, jak je správně používat a prozradíme několik zajímavých tipů, které pomohou dosáhnout nejlepších výsledků.

• Jak funguje bělící zubní pasta
• Hlavní složky bělících past
• Správné používání bělících past
• Výhody a nevýhody bělících past
• Tipy pro zářivější úsměv

Jak funguje bělící zubní pasta

Bělící zubní pasty jsou vytvořeny tak, aby pomohly odstranit povrchové skvrny na našich zubech. Mnoho z nás si samo všimne, že po konzumaci kávy, čaje nebo některých potravin se na zubech objevují skvrny. A právě zde přicházejí na řadu bělící pasty.

Hlavní princip účinku bělících zubních past spočívá v abrazivních částečkách, které jemně odstraňují usazeniny z povrchu zubní skloviny. Abraziva jako křemík nebo hydratovaný oxid hliníku působí jako malé kartáčky, které jemně čistí zuby a pomáhají tak obnovit jejich přirozenou bělost. Mimo abrazivních složek bývají často přidány bělicí chemikálie, např. peroxid vodíku.

Mnoho bělicích zubních past také obsahuje zvláštní enzymy, které rozkládají bílkoviny a pigmenty, které se na povrchu zubů usadily. Tyto enzymy jsou schopné proniknout do mikrotrhlin v zubní sklovině a odstranit tak i ty nejmenší částice zubního plaku. To znamená, že váš úsměv může být bělejší a zářivější již po několika použitích.

Když hovoříme o bělících zubních pastách, nemůžeme opomenout fluorid. Fluorid je jedním z klíčových prvků v boji proti zubnímu kazu, a proto je přítomen téměř ve všech zubních pastách, včetně bělicích. Tento prvek pomáhá posilovat zubní sklovinu, činí ji odolnější proti kyselinám a zároveň může minimalizovat případné citlivosti zubů, která může občas doprovázet bělení.

„Bělící zubní pasty jsou skvělým doplňkem k běžné zubní péči, ale měly by být používány s opatrností,“ říká Dr. Jana Nováková, zubní lékařka s více než 20 lety praxe. „Nadměrné používání abrazivních past může vést k opotřebení skloviny. Doporučuji proto střídavé používání bělicí a běžné pasty.“

Aby byl účinek bělících past co nejefektivnější, je důležité mít na paměti také správnou techniku čištění. Tento proces by měl trvat minimálně dvě minuty. Důraz by měl být kladen na jemné a krouživé pohyby, aby nedošlo k poškození dásní.

Některé bělící zubní pasty mohou obsahovat také speciální přísady jako aktivní uhlí nebo modré pigmenty, které okamžitě neutralizují žluté tóny na zubech a dodávají jim opticky bělejší vzhled. Ale zde je potřeba postupovat opatrně, jelikož intenzivní používání aktivního uhlí může vést k opotřebení skloviny.

Hlavní složky bělících past

Bělící zubní pasty používají různé složky k dosažení svého hlavního účelu - odstranit skvrny ze zubů a zanechat je bělejší.

První a nejznámější látkou je peroxid vodíku. Tato chemikálie se často používá díky své schopnosti pronikat do skloviny a rozbijet skvrny na molekulární úrovni. Peroxid vodíku je často základem i pro profesionální bělení, které provádějí zubní lékaři.

Mnoho bělících past obsahuje také peroxid karbamidu, což je další forma peroxidu, která se po aplikaci postupně rozkládá na peroxid vodíku. Tento proces je pomalejší a méně dráždivý pro zuby a dásně, což umožňuje delší a jemnější bělení.

Další účinnou složkou je bikarbonát sodný neboli jedlá soda. Je známá svými mírnými abrazivními vlastnostmi, které pomáhají mechanicky odstranit povrchní skvrny z povrchu zubů. Bikarbonát sodný také pomáhá neutralizovat kyseliny v ústech, což přispívá k celkovému zdraví ústní dutiny.

Zajímavou složkou je také aktivní uhlí, které je v poslední době velmi populární. Aktivní uhlí má schopnost absorbovat nečistoty a skvrny na zubech, čímž je přirozeně bělí. Některé studie však naznačují, že nadměrné používání může poškodit sklovinu.

Kromě těchto hlavních složek mohou bělící pasty obsahovat různá aditiva, jako jsou fluoridy, které posilují sklovinu, nebo síran zinečnatý, který pomáhá snižovat tvorbu zubního plaku a tím i skvrn.

"Používání bělících zubních past může být efektivní, ale je důležité zvolit správný produkt a nepoužívat jej příliš často. Je také dobré kombinovat pastu s pravidelnou profesionální péčí," říká Dr. Jan Novák, známý zubní odborník.

Je důležité se zaměřit na složení bělících past a vybírat produkty, které mají ověřené účinné látky. Vždy se doporučuje konzultovat s odborníkem, zejména pokud máte citlivé zuby nebo problémy s dásněmi.

Správné používání bělících past

Používání bělících zubních past není pouze o nanášení pasty na kartáček a čištění zubů. Pro dosažení nejlepších výsledků je třeba dodržovat několik důležitých kroků a doporučení.

Nejdůležitějším prvkem je pravidelnost. Bělící pasty by se měly používat dvakrát denně, ráno a večer, jako součást běžné zubní hygieny. Při čištění zubů se snažte kartáček držet v úhlu 45 stupňů k dásním a čistěte jemnými kruhovými pohyby. Každé čištění by mělo trvat minimálně dvě minuty. To zajistí, že bělící složky pasty mají dostatek času působit na zuby.

Vedle správného způsobu čištění je také důležité, jakou bělící pastu použijete. Některé produkty jsou silnější než jiné a mohou obsahovat aktivnější složky jako peroxid vodíku. Před použitím takové pasty se doporučuje konzultovat s vaším zubařem, který vám pomůže vybrat ten nejvhodnější produkt pro vaše specifické potřeby. Dlouhodobé používání příliš silných bělících past může vést ke zvýšené citlivosti zubů a dásní.

Je také dobré vědět, že nejen bělící pasta je důležitá, ale i samotný zubní kartáček. Kartáček s měkkými štětinami je nejlepší volbou, protože jemně odstraňuje nečistoty a pigmentace bez poškození skloviny a dásní. Použití elektrického kartáčku může zlepšit efektivitu čištění a zajistit rovnoměrné rozložení bělící pasty na všechny zuby.

Po vyčištění zubů bělící pastou je dobré několik minut nejíst ani nepít, aby měla pasta dostatek času k působení na zuby. Minimálně 30 minut po čištění neměly byste kouřit nebo konzumovat potraviny a nápoje, které zuby barví. Mezi tyto potraviny a nápoje patří káva, červené víno, řepa nebo tmavé bobule.

Další důležitá doporučení

V neposlední řadě je třeba myslet na to, že bělící zubní pasta nebude mít okamžitý účinek. Obvykle je potřeba používat bělící pastu pravidelně po dobu několika týdnů, než uvidíte výrazné výsledky. Trpělivost a vytrvalost jsou v tomto případě klíčové.

Při používání bělících zubních past nezapomínejte na ostatní aspekty zubní hygieny. Pravidelné návštěvy zubaře, používání dentální nitě, mezizubních kartáčků a ústní vody jsou nezbytné pro udržení zdravého a krásného úsměvu.

"Pravidelná péče o zuby a dásně je základem nejen pro zdravý úsměv, ale i pro celkové zdraví" - MUDr. Jan Novák, zubní lékař

Pamatujte, že bělící pasta je jen jedním z mnoha nástrojů, jak udržet vaše zuby bílé a zářivé. Společně se zdravou stravou, správnou ústní hygienou a pravidelnými návštěvami zubaře může výrazně přispět k vašemu sebevědomí a zlepšit kvalitu vašeho života.

Výhody a nevýhody bělících past

Bělicí zubní pasty mají řadu přínosů. Díky nim mohou mít lidé bělejší a zdravější úsměv bez nutnosti drahých návštěv u zubaře. Tyto pasty mohou odstraňovat skvrny způsobené kouřením, kávou nebo červeným vínem. Často obsahují složky, které ne jen bělí zuby, ale také bojují proti zubnímu plaku a zajišťují svěží dech. Běh potravin, kterou některé bělící pasty používají, je sodík bikarbonát (soda bicarbonate), který je známý svou schopností jemně odstraňovat skvrny a neutralizovat kyselost v ústní dutině.

Bělící zubní pasty nejsou všemocné. Některé z těchto produktů mohou způsobit zvýšenou citlivost zubů nebo podráždění dásní. Těžko odstranitelné skvrny, jako třeba ty způsobené tetracyklinovými antibiotiky, často vyžadují profesionální bělení. Pokud jsou používány nadměrně, mohou některé bělící složky poškodit zubní sklovinu. Je tedy důležité držet se doporučených postupů a konzultovat používání těchto past se svým zubním lékařem.

Existují různé značky a druhy bělících zubních past, takže je dobré najít ten, který odpovídá vašim potřebám. Pokud máte citlivé zuby, můžete zvolit pastu s nižším obsahem bělících látek. Některé bělící pasty mohou být méně účinné na zuby s hlubšími skvrnami. Důležité je také nezapomínat, že bělení zubu zubní pastou je proces, který vyžaduje čas a pravidelnost. Nečekejte okamžité výsledky po jednom či dvou použitích.

"Výběr správné bělicí pasty může výrazně ovlivnit zdraví a vzhled vašeho úsměvu. Důležité je dbát na složení a konzultovat výběr s odborníkem." — Dr. Jana Novotná, stomatoložka

Někteří lidé si mohou všímat zlepšení po několika týdnech, zatímco jiní mohou pocítit nutnost kombinovat bělící pastu s jinými bělícími produkty. Určité pasty mohou mít přidané přísady jako fluorid, který bojuje proti zubnímu kazu. Některé zubní pasty mohou mít i peroxid vodíku, což je silné bělící činidlo používané v mnoha profesionálních bělících procedurách. Pokud trpíte na afty nebo máte citlivé dásně, vyhněte se produktům s vysokým obsahem abrazivních látek.

Pro dosažení nejlepších výsledků je třeba dodržovat správnou zubní hygienu. Používání mezizubních kartáčků a ústních vod může podpořit účinnost vaší bělící zubní pasty. Pravidelné návštěvy u zubního lékaře jsou také klíčové, protože profesionální čištění pomáhá odstranit nánosy a plak, což může zamezit tvorbě nových skvrn. Dodržováním těchto návyků se můžete těšit na bělejší a zdravější úsměv, aniž byste museli investovat do drahých a časově náročných procedur.

Tipy pro zářivější úsměv

Chcete-li dosáhnout zářivějšího úsměvu, je důležité věnovat pozornost nejen bělení zubů, ale také vaší každodenní ústní hygieně. Dobré rutiny a návyky mohou výrazně přispět k zdravějším zubům a hezčímu úsměvu.

Jedním z nejdůležitějších kroků pro udržení zářivých zubů je pravidelné čištění. Mnoho z nás si myslí, že čistit zuby dvakrát denně stačí, ale chtěli byste vědět, že správná technika je také klíčová. Při čištění zubů je důležité používat jemné, kruhové pohyby, aby se odstranily všechny nečistoty a plak. Nezapomínejte vyčistit i jazyk, protože na něm se můžou hromadit bakterie způsobující zápach.

Dalším důležitým krokem je používání zubní nitě. Zubní nitě jsou skvělé pro odstranění zbytků jídla a plaku mezi zuby, kam se kartáček nedostane. Pravidelné používání zubní nitě může pomoci předcházet zubnímu kazu a zánětu dásní, které by mohly zhoršit vzhled vašeho úsměvu.

Pro opravdu zářivý úsměv byste měli také zvážit používání ústních vod. Ústní vody mohou pomoci osvěžit dech a zároveň zabíjejí bakterie, které způsobují takzvaný „morning breath“. Některé ústní vody také obsahují bělící složky, které mohou povzbudit účinky vaší bělící zubní pasty.

Je také důležité mít na paměti svou stravu. Potraviny a nápoje, jako je červené víno, káva, čaj a barevné ovoce mohou zanechat skvrny na zubech. Pokud nechcete úplně vynechat tyto lahůdky, zkuste po jejich konzumaci alespoň vypláchnout ústa vodou. Také žvýkání žvýkaček bez cukru může pomoci zvýšit tvorbu slin, které přirozeně čistí ústa.

I když bělící zubní pasty mohou být velmi účinné, nezanedbávejte pravidelnou návštěvu zubaře. Profesionální čištění zubů může odstranit i ty nejtvrdší plak a skvrny, se kterými si domácí bělení neporadí. Pravidelné kontroly mohou také odhalit problémy v raném stádiu, což snadněji zabrání větším potížím v budoucnu.

Hydratace hraje důležitou roli v udržování zdravých zubů. Pít dostatek vody pomáhá vyplavovat zbytky jídla a snižuje riziko zubního kazu. Snažte se vyhýbat slazeným nápojům, které mohou přispět k rozvoji kazů a zabarvení zubů.

Na závěr, nesmíme zapomínat, že krásný úsměv odráží i naši celkovou pohodu a zdraví. Snažte se žít zdravě, věnujte pozornost svému tělu a výsledkem bude nejen zářivý úsměv, ale také lepší zdravotní stav.