Černý zubní kámen: jak ho odhalit a jak ho léčit

• 18 říj, 2023
• Vojtěch Fiala
• 0 Komentáře

Co je to černý zubní kámen?

To je ta chvíle v životě, kdy si uvědomíte, že spoustu času trávíte na péči o vaše zuby a přesto začnete zaznamenávat nejspíše černé skvrnky na zubech, což je samozřejmě signál, který byste neměli ignorovat. Tyto tmavé skvrny, které mohou být hnědé nebo dokonce černé, se nazývají černý zubní kámen. Černý zubní kámen je velmi pevný a lze ho odebrat pouze odborným zubním čištěním. Je to vlastně druh zubního plaku, který se neodstranil správně a s časem se stal extrémně tvrdým. Nejen, že černý zubní kámen ohrožuje zdraví vašich zubů, ale také váš generální zdravotní stav. Srdce, plíce, dokonce i mozek mohou být ovlivněny zánětlivými onemocněními způsobenými černým zubním kamenem. Jakub, můj manžel mi jednou řekl: "Eliška, nemusíš být závislá na játrech, pokud máš zdravé zuby!"

Známé příznaky černého zubního kamene

Každá monstra mají své rysy! Bez ohledu na to, jak neškodně vypadá, černý zubní kámen o sobě dává znát. V online prohlížení selfie fotek zjistíte, že váš úsměv již není tak bílý, jak si pamatujete. Příznaky černého zubního kamene mohou být různé a zahrnují zvýšenou citlivost, bolest, otok, zvýšenou citlivost na teplotní změny, zvýšenou citlivost na sladké nebo kyselé potraviny a nápoje. Nemusí se projevovat žádné příznaky, ale to neznamená, že nemáte černý zubní kámen. Proto je důležité nezapomínat na pravidelné kontroly u vašeho zubaře. Samozřejmě, pokud vám pes Tonda začne utíkat při každém vašem pokusu o políbení, měli byste začít mít obavy!

Rizikové faktory pro vznik černého zubního kamene

Podívejme se nyní na některé faktory, které zvyšují riziko vzniku černého zubního kamene. Kromě nedostatečného čištění zubů jde také o zdraví dásní a zubního plaku. Dalšími faktory, které mohou hrát roli, jsou kouření cigaret, konzumace určitých potravin a nápojů, například červeného vína, kávy, čaje nebo jablečného octa. Také stáří může být faktorem, protože starší lidé mají sklon k většímu vývoji zubního kamene. Někteří lidé jsou také geneticky náchylnější k vzniku zubního kamene než ostatní.

Aktuální postupy léčby černého zubního kamene

Takže, jak se můžete zbavit tohoto nepřítele zubů jakmile je odhalen? Pokud jde o léčbu černého zubního kamene, nejlepší je navštívit svého zubaře pro profesionální čištění. Běžné čištění zubů zahrnuje nástroje, které dokážou zlomit a odloupnout zubní kámen. Navíc, vašemu zubaři se dostane blíže k zubům a má tak lepší přístup k místům, kde se zubní kámen obvykle tvoří. V dnešní době se ale objevilo mnoho nových technik, které zahrnují laserové čištění a ultrazvukové nástroje.

Zubní péče pro prevenci černého zubního kamene

Chcete se vyhnout černému zubnímu kameni bez nutnosti návštěvy zubaře? Zde je několik tipů. Pro začátek, správné čištění zubů je klíčové. Používejte správný kartáček s měkkými štětinami a čistěte své zuby minimálně dvakrát denně. Navíc, vyplatí se investovat do elektrického zubního kartáčku, který může pomoci odstranit zubní plak více než obyčejný zubní kartáček. A co se týče krému na zuby, zkuste nějaký, který obsahuje fluorid, což je látka, která přirozeně bojuje proti zubnímu kameni. A jako poslední, ale ne méně důležité, používejte zubní nit a ústní vodu k dokonalému vyčištění. A pokud jste jako já, spíše typ, který si potrpí na přírodní metody, zkuste používat kokosový olej jako ústní vodu nebo použijte jablečný ocet k čištění vašich zubů. Ale pamatujte, že byste měli také navštěvovat svého zubaře pravidelně!

Role stravy v prevenci černého zubního kamene

Možná se to zdá překvapivé, ale naše strava hraje značnou roli v prevenci černého zubního kamene. Konzumace potravin bohatých na vitamíny a minerály, jako jsou ovoce a zelenina, může pomoci posílit naše zuby a dásně. Na druhé straně, pokud jste zvyklí konzumovat spoustu sladkých a kyselých nápojů, může to přispět k tvorbě černého zubního kamene. Dalším faktorem je dostatečný přísun vody. Nejen, že voda pomůže udržet vaše tělo hydratované, ale také pomůže odplavit bakterie a jídlo, které by mohlo způsobit plak a kámen. Takže nezapomeňte na svou dávku osmi sklenic vody denně!

Domácí ošetření černého zubního kamene

Možná už máte zubní kámen a nevíte, jak ho ošetřit doma? Nebojte se, i zde existují nějaké domácí metody, které můžete vyzkoušet. Například můžete vyzkoušet ořechové skořápky. Ano, to zní trochu zvláštně, ale myslím to vážně. Můžete si pořídit ořechové skořápky a jemně je upravit na prášek. Tento prášek pak můžete použít k čištění vašich zubů. Další domácí lék je kokosový olej. Kokosový olej má mnoho zdravotních výhod, včetně schopnosti bojovat proti bakteriím, které způsobují zubní kámen. Použijte kokosový olej jako ústní vodu po dobu 15–20 minut, poté ho vyplivněte a opláchněte si ústa. Ale nezapomeňte, že tyto domácí metody jsou dobré jako doplněk, ale ne nahrazují kvalifikovanou zdravotnickou péči!