Jak rychle ulevit od bolesti zubů: praktické rady pro okamžitou úlevu

Bolest zubů není jen nepříjemná - je paralyzující. Když se vám zub začne bolet, nejde o to, jestli máte čas na lékaře. Jde o to, jestli vydržíte dalších pět minut. Přední zuby, které často trpí kvůli zubnímu kazu, zlomeninám nebo citlivosti, bolet mohou zvlášť ostrě - hlavně když se dotknete studeného vody nebo teplého jídla. A když je to v noci, kdy je zubní klinika zavřená, nemáte na výběr. Musíte najít způsob, jak ulevit hned teď.

Co způsobuje bolest předních zubů?

Přední zuby jsou tenké a mají méně skloviny než zadní. To znamená, že když se začne rozvíjet káva, bakterie rychle pronikají k zubnímu nervu. Nejčastější příčiny bolesti:

• Zubní káva - zvláště když je hluboká a dosáhla zubního nervu
• Trhliny nebo zlomeniny - například po pádu nebo kousnutí tvrdého jídla
• Citlivost zubů - kvůli odhalenému zubnímu kmeni nebo ztenčené sklovine
• Zánět dásní - zvláště když je zánět přímo u předních zubů
• Bruxismus - škrábaní zubů během spánku, které způsobuje tlak na přední zuby

Bolest se často projevuje jako ostrý, prudký šíp nebo trvalý, pulzující tlak. Někdy se šíří do čela, uší nebo krku - to neznamená, že je problém tam, ale že nervy jsou přepnuté.

Co můžete udělat hned teď - 5 nejúčinnějších domácích metod

Než zavoláte zubního lékaře, zkusíte tyto metody. Nejsou lékem, ale mohou vám dát klid alespoň na několik hodin.

1. Chladný obklad - vezměte led, obalte ho do tenkého ručníku a přiložte k tváři přímo nad bolestivý zub. Držte 15 minut, pak 10 minut pauza. Chlad snižuje otok a utlumí nervové impulzy. Nepřikládejte led přímo na zub - může poškodit tkáně.
2. Solný pláchnutí - rozpuštěte jednu lžičku soli ve sklenici teplé vody. Pláchněte ústa 30 sekund, pak vyplivněte. Opakujte 3-4x denně. Sůl má přirozenou protizánětlivou účinek a pomáhá vyčistit infekční oblast. Není to vymýšlené - studie z Journal of Clinical Periodontology potvrzují, že solný pláchnutí snižuje bakterie v ústech.
3. Česnek - rozdrtěte jeden zub česnoku, přiložte ho přímo na bolestivý zub a držte 10 minut. Česnek obsahuje allicin, který je přirozeným antibiotikem. Není to příjemné, ale funguje. Pokud máte citlivé dásně, nechávejte ho jen 5 minut.
4. Čajový pytlík - použijte černý čaj (ne zelený). Zavařte ho, nechte vychladnout na teplou teplotu a přiložte k bolestivému zubu. Tanniny v čaji mají účinek jako přírodní hemostatikum - zastavují krvácení a uklidňují zánět. Výborné, když je bolest spojená s krvácením dásní.
5. Chlórečný sodný - pokud máte doma chlorhexidin (např. Peridex nebo Hexomedin), použijte ho jako pláchnutí. Je to lék, ale dostupný bez receptu. Sníží bakterie a zánět během několika minut. Nepoužívejte ho déle než 5 dní bez lékařského doporučení.

Co nepřijímat - a proč

Některé věci, které lidé dělají, aby ulevili bolesti, jsou špatné. A někdy i nebezpečné.

• Nepoužívejte aspirin nebo jiné léky přímo na zub nebo dásně. Aspirin je kyselý a spálí tkáně. Když ho položíte na dásen, může způsobit popáleniny - a to vás bude bolet ještě víc.
• Nepoužívejte alkohol jako pláchnutí. Alkohol suší dásně, zhoršuje zánět a může způsobit další poškození. Nejde o to, že by nebyl silný - jde o to, že je škodlivý.
• Nepřeháníte s léky. Paralen nebo Nurofen můžete brát podle návodu, ale ne více než 3x denně. Předávkování může poškodit játra nebo ledviny.
• Nepoužívejte domácí „výplně“ z vaty, včelího vosku nebo zubního cementu z obchodu. Tyto věci nejsou sterilní a mohou způsobit infekci. A když se zasekají v zubu, lékař bude muset dělat ještě větší práci.

Když bolest neustane - co dál?

Domácí metody pomáhají, ale neřeší příčinu. Pokud bolest trvá déle než 48 hodin, nebo se objeví:

• otok tváře nebo dásně
• horečka
• zvýšená teplota zubu
• zápach z úst
• potíže s polykáním nebo dýcháním

- musíte se obrátit na zubního lékaře hned. Tyto příznaky znamenají, že infekce se šíří. Může se jednat o absces - hnisavou kapsli kolem kořene zubu. Pokud se nezpracuje, může infekce proniknout do krve a ohrozit život.

V České republice máte nárok na neodkladnou zubní péči. Většina zubních klinik má nějakou formu nouzové služby - i v sobotu a v neděli. V Plzni, například, kliniky jako Zubní centrum Plzeň nebo Stomatologická ordinace na Národní mají 24h přístup. Zavolejte, řekněte, že máte akutní bolest, a budou vás přijmout.

Co můžete udělat, aby to nezačalo znovu

Po úlevě od bolesti je důležité zjistit, proč to vůbec nastalo. Pokud jste měli bolest předních zubů, pravděpodobně jste:

• nečistili zuby dostatečně mezi zuby
• nechávali zbytky jídla na předních zubech
• brusili zuby v noci
• používali zubní kartáček s příliš tvrdými štětinami

Pro prevenci:

1. Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček každý večer - přední zuby jsou často nejvíce zanedbávané.
2. Zvolte zubní pastu s fluoridem (minimálně 1450 ppm) a citlivými zuby - např. Sensodyne nebo Colgate Sensitive.
3. Pokud brusíte zuby, nechte si vyrobit ochrannou nápravu. Stojí kolem 2000 Kč, ale zabrání poškození zubů.
4. Chodíte na profilaktické prohlídky každých 6 měsíců. Nejen kvůli čištění - lékař uvidí kávu, kterou ještě nevidíte.

Co se stane, když to ignorujete?

Bolest předních zubů se nevyřeší sama. Když ji ignorujete:

• Káva se rozšíří - a zub se musí vytrhnout.
• Infekce se šíří do čelisti - a může poškodit kost.
• Bolest se přenese na sousední zuby - a pak jich budete mít víc.
• Utrpíte ztrátu zubu - a to znamená, že budete potřebovat implantát nebo most, což stojí 10x víc než včasná výplň.

Nikdo nechce přijít do zubní kliniky kvůli tomu, že si nevyčistil zuby před spaním. Ale když to uděláte, můžete se vyhnout týdnu bolesti, dvěma návštěvám a tisícům korun.