Skvrny na zubech vás mohou překážet v tom, abyste se usmívali naplno. Často vznikají kvůli kávě, čaji, červenému vínu nebo tabáku. Dobrá zpráva? Můžete je odstranit i bez návštěvy zubaře, pokud dodržíte pár jednoduchých pravidel.
Nejprve se podívejte do své kuchyně. Jedlá soda a voda vytvoří jemný abrazivní pastou, která pomůže odstranit povrchové skvrny. Smíchejte lžičku sody s trochou vody, aplikujte na kartáček a čistěte zuby jen dva minuty. Nesmíte však přehánět – soda není vhodná pro každodenní použití, protože může oslabit sklovinu.
Další osvědčený trik je olejová technika (oil pulling). Lžící kokosového oleje vypláchněte ústa po dobu 10–15 minut a potom vypláchněte vodou. Olej pomáhá vylučovat pigmenty a zlepšuje celkovou čistotu úst.
Pokud máte rádi ovoce, zkuste jablka a mrkev. Křupavá strava stimuluje žvýkání a tím i mazání zubní povrchu. Navíc obsahují přírodní kyseliny, které pomáhají rozpouštět skvrny.
Domácí tipy jsou fajn, ale pokud máte výrazné zabarvení, obrátíte se na odborníka. Bělící pasta s peroxidem nebo hydrogenem může během několika týdnů vyčistit skvrny. Vyberte produkt, který obsahuje aktivační složky a ne jen bělící pigmenty – ty jen maskují barvu.
Pro rychlejší výsledek jsou oblíbené bělicí sady na doma. Obsahují gel s vyšší koncentrací peroxidu, který se aplikuje pomocí speciálního pouzdra. Dodržujte doporučený čas, abyste předešli citlivosti.
Nejefektivnější, ale i nejdražší, je pískování zubů (air‑abrasion). Malý paprsek jemného písku odstraní zubní kámen i pigmentaci během jedné návštěvy. Po zákroku jsou zuby okamžitě světlejší a hladší.
Vždy si po profesionálním zákroku domluvte ústní hygienu. Pravidelné čistění kartáčkem, dentální nití a ústní vodou zabrání návratu skvrn. Omezte konzumaci silně zabarvujících nápojů a pokud je nelze vyhnout, pijte je brčkem.
Na závěr si pamatujte, že klíčem k bílým zubům je rovnováha. Kombinace domácích triků, správné písemky a případných profesionálních zákroků vám zajistí úsměv, na který budete hrdí. Vyzkoušejte jeden tip za druhým a najděte ten, který funguje nejlépe právě pro vás.
Ahoj, jsem mužský bloger a v tomto článku se podělím o tipy, jak se zbavit černých skvrn na zubech. Zkusíme si jasně říct, čím tyto skvrny vznikají a jak jim předcházet. Prozradím vám také tipy a rady jak na to s čistěním a péči o zuby, aby byly bílé a zdravé. Dále se také zaměříme na správné techniky bělení zubů. Připravte se na cestu ke krásným a zdravým zubům!
číst více
