Paradentóza je často nazývána tichým nepřítelem úst. Začíná jako drobná citlivost dásní, ale pokud ji neřešíte, může vést ke ztrátě zubů. Dobrá zpráva? Většinu případů lze zastavit a dokonce částečně zvrátit, pokud jednáte rychle a vědomě.
Nejčastěji jde o špatnou ústní hygienu – špatně vyčistené zuby umožňují bakteriím vytvořit plak, který se mění v zubní kámen a dráždí dásně. Kouření, špatná strava a genetika také hrají roli. Mezi příznaky patří krvácení při čištění, červené nebo oteklé dásně a zápach z úst. Pokud si všimnete těchto signálů, je čas jednat.
Začněte s důkladným úklidem. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a čistěte zuby alespoň dvakrát denně. Dentální nit nebo mezizubní kartáčky odstraní plak mezi zuby, kde kartáček nedosáhne. Oplachovací ústní voda s antibakteriálními složkami pomůže snížit zánět.
Navštivte svého zubaře. Profesionální čištění (stomatologický scaling) odstraní tvrdý zubní kámen a podnítí hojení dásní. V pokročilejších případech může lékař doporučit antibiotika nebo speciální lokální ošetření, jako jsou gelové aplikace do kapslí.
Udržujte zdravý životní styl. Omezte cukry a cukrové nápoje, protože krmí bakterie. Přidejte do jídelníčku vitamín C a omega‑3 mastné kyseliny – podpoří hojení dásní. Přestat kouřit je krok, který okamžitě zlepší cirkulaci krve v ústech.
Pravidelné kontroly jsou klíčové. Jednou za šest měsíců si naplánujte prohlídku, abyste odhalili první náznaky paradentózy dříve, než se rozšíří. Včasná diagnostika šetří čas, peníze a zuby.
Pokud už máte pokročilou formu, existují i chirurgické možnosti – například rekonstrukce kostí nebo dásní. Tyto zákroky provádí specialisté a mají vysokou úspěšnost, pokud jsou doprovázeny správnou ústní hygienou.
Nezapomeňte, že léčba paradentózy není jednorázová. Je to dlouhodobý závazek. Každý den můžete udělat něco pro své dásně – a tím si zajistit pevný úsměv na léta.
Cítím se velmi nadšená, že s vámi mohu sdílet tento článek o tom, jak může broušení zubů pomoci při léčení paradentózy. Vždy jsem věřila, že péče o naše zdraví by měla být na prvním místě a zahrnovat i ústní zdraví. Naučila jsem se, že něco tak jednoduchého jako broušení zubů, může mít obrovský vliv na zdraví našich úst a zvláště na prevenci a léčení paradentózy. Připravte se na objevování a pochopení, proč je broušení zubů tak důležité a jaké jsou jeho výhody pro naše zuby.
číst více
