5 mýtů o bělení zubů, které musíte znát

Bělení zubů je jedna z nejpopulárnějších kosmetických procedur v stomatologii. Každý rok ho v Česku zkusí desítky tisíc lidí. Ale kolik z těch, co ho dělají, opravdu ví, co se děje pod povrchem? Většina lidí věří mýtům, které jim předávají přátele, reklamy nebo TikTok. A ty mýty mohou stát víc než jen peníze - mohou poškodit vaše zuby. Tady je pět nejčastějších mýtů o bělení zubů, které musíte znát, abyste neztratili zuby, zdraví i peníze.

Mýtus 1: Černá uhlí a sůl bělí zuby lépe než profesionální metody

Mnoho lidí si koupí „přírodní“ pasty s uhlím nebo solí, protože si myslí, že to je bezpečnější. Ale uhlí není jen černé - je abrazivní. Když ho používáte každý den, škrábe to nejen nálevy, ale i sklovinku. A sůl? Ta nebělí. Pouze odstraňuje zbytky jídla. Výsledek? Zuby se nejen nezbělí, ale mohou se stát citlivějšími, a to navíc s drobnými skvrnami, které se uhlí nevymyje. Studie z Journal of Clinical Dentistry (2024) ukázala, že uhlí způsobuje průměrně 17 % větší opotřebení sklovinky než běžná fluoridová pasta. A to je přesně to, co nechcete: poškozenou sklovinku, kterou už nelze obnovit.

Mýtus 2: Bělení doma je stejné jako u zubního lékaře

Na Amazonu nebo v lékárně najdete stovky „profesionálních“ sad na bělení zubů. Většina z nich obsahuje 6-10 % peroxidu vodíku. To je méně než polovina toho, co používají zubní lékaři - ti pracují s 25-40 %. A to není jen o síle. U zubního lékaře dostanete přesně vyrobený, individuální náprstek, který zaručí, že bělící gel bude na zubech, ne na dásních. Domácí sady? Ty jsou jednoho tvaru pro všechny. Výsledek? Nekvapné bělení, pálení dásní a často i zvýšená citlivost. Někdy i poškození dásní, které se potom léčí u parodontologa. Neexistuje žádná studie, která by prokázala, že domácí bělení je stejně účinné nebo bezpečné jako klinické. Všechny značky, které vám slibují „dentální výsledky doma“, vlastně jen prodávají naději.

Mýtus 3: Bělení zubů trvá vždy jen 14 dní

Reklamy vás přesvědčují, že za dva týdny budete mít bílé zuby jako filmová hvězda. Ale to není pravda. Všechno závisí na původní barvě vašich zubů. Pokud máte tmavé skvrny od kávy, červeného vína nebo cigaret, může to trvat i několik měsíců. A pokud máte vrozené tmavší sklovinku, ani jedna sada neváží. Bělení funguje nejlépe na povrchových skvrnách - ne na vnitřní barvě zubu. Pokud jste se rozhodli pro bělení, dejte si na to čas. První výsledky se ukáží za 7-10 dní, ale plný efekt je až po 3-6 týdnech. A pokud se vám zuby nezbělí po 6 týdnech, neznamená to, že jste udělali něco špatně. Znamená to, že vaše zuby prostě nejsou typem, který se bělí. A to je v pořádku.

Mýtus 4: Pokud máte zubní náhrady, bělení je zbytečné

Je to velmi častý názor. „Když mám plomby, korunky nebo mosty, tak bělení je zbytečné - to se nezbělí.“ Ale to je přesně ten problém. Když bělíte jen přirozené zuby, a máte zubní náhrady, tak se vaše zuby stávají světlejšími, zatímco náhrady zůstávají stejné. Výsledek? Nevyvážený, nekvalitní vzhled. Mnoho lidí se potom vrátí k zubnímu lékaři a musí nechat přepracovat všechny náhrady. A to stojí víc než původní bělení. Pokud plánujete bělení a máte nějaké náhrady, je nejlepší je nechat nejdřív zkontrolovat. Lékař vám řekne, zda je lepší bělit zuby nebo nahradit plomby a korunky nejdřív. Nejčastěji je to kombinace obou.

Mýtus 5: Bělení zubů poškozuje zuby

Tohle je největší mýtus. Když se bělí správně, nepoškozuje zuby. Peroksid vodíku nezničí sklovinku - jen rozkládá molekuly pigmentu, které způsobují tmavou barvu. Všechno, co je nebezpečné, je nesprávné používání: příliš časté bělení, příliš silné gel, bělení s poškozenými zuby nebo bez kontroly. Pokud máte zubní kámen, karies nebo odhalené kořeny, bělení může způsobit bolest a zhoršení. Ale to neznamená, že bělení je špatné. Znamená to, že je potřeba příprava. Každý, kdo chce bělit zuby, by měl nejdřív navštívit zubního lékaře. Ten zkontroluje, zda jsou vaše zuby zdravé, a pak doporučí nejlepší metodu. Většina lidí, kteří se bělili pod dohledem lékaře, nemá žádné vedlejší účinky. A pokud máte citlivost, je to dočasné - a dá se to řešit speciálními pastami.

Co dělat, abyste bělení zubů provedli správně?

• Před bělením nechte zubní lékaře zkontrolovat zuby - odstraňte kámen a léčte karies.
• Nevolte „přírodní“ metody jako uhlí, sůl nebo ocet - nejsou bezpečné.
• Pokud chcete bělit doma, vyberte produkt s 6-10 % peroxidu vodíku a s certifikací od českého stomatologického spolku.
• Nebělte častěji než jednou za 6-12 měsíců - více než to je škodlivé.
• Po bělení se vyhněte kávě, červenému vínu a cigaretám alespoň 48 hodin.

Co se stane, když ignorujete tyto mýty?

Když věříte, že uhlí je bezpečné, můžete ztratit část sklovinky - a to je nevratné. Když si koupíte domácí sadu bez kontroly, můžete si poškodit dásně. Když bělíte s karií, můžete získat bolest, která vás bude trápit měsíce. A když bělíte zuby, které už mají náhrady, můžete se dostat do situace, kdy budete muset zaplatit dvakrát - jednou za bělení a podruhé za nové náhrady. Všechno toto je zbytečné. Stačí jen jedna návštěva zubního lékaře. Více než 80 % lidí, kteří se bělili pod dohledem odborníka, bylo spokojeno s výsledkem. Jen 12 % lidí, kteří bělili doma bez přípravy, mělo nějaké komplikace. To není štěstí. To je riziko, které se dá vyhnout.

Závěr

Bělení zubů není magie. Je to lékařská procedura, která funguje jen tehdy, když je provedena správně. Neexistuje žádný „zázračný“ způsob, který by vás zbavil tmavých zubů za týden. A žádná pasta nezvládne to, co nezvládne profesionální bělení. Pokud chcete bílé zuby, nechte se poradit. Nejlepší bělení je to, které nezničí vaše zuby. A to je to, co vám zubní lékař může dát - ne reklama, ne TikTok a ne přítelkyně, která „všechno bělí“.