Chcete mít úsměv, který vydrží celý život? V tom nejde jen o pravidelné návštěvy zubaře, ale i o to, co děláte doma. V tomto článku vám ukážeme, jaké jednoduché kroky můžete udělat hned dnes, aby byly vaše zuby zdravé a méně citlivé.
Největší rozdíl udělá pravidelná hygiena. Čistěte si zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a pastou, která obsahuje fluor. Fluor posiluje sklovinu a pomáhá předcházet kazům. Pokud máte problémy s citlivostí, volte pastu speciálně na citlivé zuby – taková pasta obsahuje složky, které zklidňují nervy.
Nezapomeňte ani na mezizubní prostory. Použití dentální nitě nebo mezizubních kartáčků odstraňuje plak tam, kam kartáček nedosáhne. Je to rychlé a po pár dnech už pocítíte menší zápach v ústech.
Vyhýbejte se častému a dlouhému pití kyselých nápojů – káva, čaj, limonády. Kyseliny oslabují sklovinu a usnadňují vznik citlivosti. Pokud si dáte něco kyselého, opláchněte ústa vodou a počkejte alespoň 30 minut, než si zuby opět čistíte.
Citlivé zuby jsou častý problém, který se často dělá z nepříjemnosti. Hlavní příčiny jsou opotřebená sklovina, recese dásní a špatná technika čištění. Pokud si nejste jisti, jak správně čistit, zeptejte se zubaře – někdy stačí změnit úhel kartáčku nebo použít měkčí štětinu.
Další jednoduchý krok: pravidelně měňte kartáček každé 3‑4 měsíce. Opotřebované štětiny poškozují dásně a způsobují další citlivost. A pokud už máte citlivé zuby, vyzkoušejte domácí prostředek – oplachování úst roztokem z jedné lžičky jedlé sody v půl litru vody může pomoci neutralizovat kyseliny.
Nejlepší je ale předcházet. Pravidelné kontroly u zubaře odhalí problémy včas a umožní rychlý zásah, než se citlivost rozšíří. Na naší stránce najdete i článek Proč mám citlivé zuby?, kde se podrobněji věnujeme příčinám a konkrétním metodám léčby.
Na závěr si připomeňte, že zdravé zuby nejsou výsledek jednorázové akce, ale soubor každodenních návyků. Stačí si vytvořit pár jednoduchých rutin a výsledek se objeví – pevnější sklovina, méně bolestí a sebejistý úsměv.
Máte další otázky? Nestronic Stomatologická Péče je tady, aby vám pomohla s radami, které fungují v praxi. Stačí se podívat na další články a najít to, co vám nejvíc sedí.
Bolest předních zubů může být způsobena řadou faktorů, od zubního kazu po špatné návyky při čištění. Tento článek prozkoumává možné příčiny této nepříjemné zdravotní obtíže a nabízí rady, jak ji předcházet. Porozumění příčinám a správná ústní hygiena mohou výrazně snížit riziko vzniku bolesti, zlepšit celkové zdraví ústní dutiny a zvýšit kvalitu života.
číst více
Ahoj! Vím, že rozumím vaší dilematu ohledně výběru keramických fazet. Je to velké rozhodnutí, které může mít značný dopad na váš úsměv a sebevědomí. V tomto článku vám poskytnu informace a tipy, které vám pomohou při rozhodování. Proč si vybrat keramické fazety? Jaké jsou jejich výhody a nevýhody? Tak pojďme na to!
číst více
Vítejte v mé nové diskusi o veneers zubech. Rozhodli jsme se vyvrátit pět nejčastějších mýtů o tomto oblasti dentální estetiky. Prozkoumáme jak skutečný jejich efekt je, jaké mají výhody a rizika a jak mohou ovlivnit váš úsměv. Tento příspěvek vás povede skrze pravdu a mýty o veneers zubech. Přidejte se k nám a objevte pravdu o veneers.
číst více
Ahoj, milí čtenáři. Dnešní článek je věnovaný citlivosti zubů - tomuto nepříjemnému jevu, který známe všichni. Projdeme si společně příčiny, které mohou za citlivostí stát a podíváme se na to, jak tuto citlivost zmírnit. Protože víme, jak to bolí a jak to může ovlivnit kvalitu života. Takže pojďme na to, ať už nemusíme trpět!
číst více
Vítejte na mém blogu kde se dnes podíváme na téma, jak vypadá zkažený zub. Je důležité vědět, jak ho rozpoznat, nejen kvůli bolesti, ale i pro celkové zdraví našeho ústního prostoru. Záběry a popis vypadání zkaženého zubu nám pomůžou pochopit, jak co nejlépe pečovat o naše zuby a předejít tak jejich zkažení. Navštivte tenhle článek a naučte se rozpoznat první známky poškození zubu.
číst více
Ahoj, jsem zvědavý blogger a v tomto článku se budu zabývat tím, jak funguje lepidlo na zuby. Představím Vám základy funkce lepidla na zuby a proč se to tolik využívá. Pokud Vás zajímá, jak to s tímto nezbytným přípravkem pro dentální péči chodí, jsem tu pro Vás. Připravil jsem pro Vás stručný, ale podrobný přehled, takže se ponořme do tohoto fascinujícího tématu.
číst více
