Citlivost zubů: jaké jsou příčiny a jak ji můžete zmírnit.

• 6 říj, 2023
• Martina Příhodová
• 0 Komentáře

Začlenění citlivosti zubů do každodenního života

Znáte ten pocit, kdy vypijete sklenici ledově studené vody a vaše zuby jakoby vyletí z dásně? To je citlivost zubů. Tento ne příliš příjemný pocit může ovlivnit vaše každodenní návyky, jako je stravování, pití, a dokonce i dýchání. Ale nebojte, nejste sami. I já, Eliška, jsem tím prošla a mohu vám říci, že to není nic, co by vás mělo vyděsit. A vlastně, dokonce i můj pes Tonda zápasí se citlivostí zubu. U psů je to samozřejmě o něco složitější, protože nemůžeme jen tak jednoduše vysvětlit, co se děje, ale dobrou péčí a správným krmením se dá také mnoho věcí vyřešit.

Příčiny citlivosti zubů: co to způsobuje?

Jednou z hlavních příčin citlivosti zubů je eroze zubní skloviny, která může být způsobena různými faktory. Například konzumace potravin a nápojů s vysokým obsahem kyselin může postupně narušovat ochrannou vrstvu zubů a tím způsobit citlivost. Další faktory mohou zahrnovat tvrdé kartáčování, bruxismus (skřípání zubů), zubní procedury, jako je bělení zubů, nebo dokonce stárnutí. Není to nic, čeho bychom se měli bát, je to prostě součástí života. Stejně jako když jsem se jednoho dne probudila s vráskou na čele. Nejdříve jsem se lekla, ale pak jsem si uvědomila, že je to přirozená součást stárnutí a začala jsem se o svou pleť starat ještě více.

Péče o zuby doma: preventivní metody

Péče o zuby doma je první krok k prevenci citlivosti zubů. To znamená správně si čistit zuby, používat zubní nit a jít na pravidelné kontroly k zubaři. Účinnou metodou může být také použití speciálních zubních past pro citlivé zuby. Doma rovněž můžete snížit konzumaci kyselých potravin a nápojů, jako jsou citrusové plody a nápoje, a pokusit se vyhnout tvrdému kartáčování. Myslím, že Tonda by si této rady měl také vzít k srdci. Je to totiž velký milovník citrusových plodů. Však také musí chodit na pravidelné kontroly k veterináři kvůli svým problémům se zuby.

Odborná péče: kdy je čas jít k zubaři

Někdy je domácí péče prostě nedostatečná a je potřeba konzultovat problém s odborníkem. Když jsem poprvé začala pociťovat citlivost zubů, myslela jsem, že to zvládnu sama. Ale když to začalo ovlivňovat mé schopnosti jíst a pít, uvědomila jsem si, že je čas se obrátit na profesionála.

Léčba citlivosti zubů: možnosti, které máte

Jestliže jste se rozhodli vyhledat profesionální pomoc, měli byste vědět, že existují různé způsoby léčby citlivosti zubů. V některých případech může zubař použít fluoridový gel na posílení zubní skloviny. V jiných případech může být potřeba něco radikálnějšího, jako je například koruna nebo výplň. Není to nic strašlivého. Vždyť kdo z nás nemá nějaký ten plombík, viďte?

Prevence je lepší než léčba: Jak se vyhnout citlivosti zubů

Prevence je skutečně nejlepší metodou boje proti citlivosti zubů. A sahá až k samotným základům správné ústní hygieny - pravidelné čištění zubů, používání zubní niti a fluoridové ústní vody a pravidelné návštěvy zubaře. A pokud můžu doplnit ze své osobní zkušenosti, doporučila bych také snížení konzumace kyselých potravin a nápojů. I když mám vášeň pro citrusové plody a nápoje podobně jako můj pes Tonda, snažím se je konzumovat s mírou. Zvýšená konzumace těchto potravin a nápojů měla na moje zuby negativní dopad. Kdo by si to byl pomyslel, že?

Život se citlivými zuby: jak se s tím vyrovnat

Život se citlivými zuby může být někdy obtížný, ale je možné se s tím vyrovnat. Místo toho, abychom se snažili skrývat či ignorovat problém, měli bychom mu čelit čelem. To může znamenat změnu stravovacích návyků, použití speciálních zubních past nebo navštívení zubaře. Zkrátka, je důležité zacházet se svými zuby stejně jako se staráme o zbytek našeho těla. Ať už jde o péči o pleť, fitness nebo zdravé stravování, péče o zuby by měla být součástí našeho denního rituálu. Protože jak říkají: "Kdo má zdravé zuby, má zdravý úsměv!"