Proč mám citlivé zuby?

• 16 srp, 2023
• Martina Příhodová
• 0 Komentáře

Proč mám citlivé zuby?

Znáte to, když se těšíte na tu krásně vychlazenou zmrzlinu, ale jen co si dáte první lžičku, tak vaše zuby začnou vibrovat jako koncertní klavír? Nebo když si ráno dáte horkou kávu a vaše zuby vám dají jasně najevo, že to dneska nebude tak hladký den, jak jste si představovaly? Citlivé zuby jsou bohužel častým problémem, se kterým se dříve či později setkáváme. Jmenuji se Martina a dnes se s vámi podělím o své zkušenosti, rady a tipy týkající se tohoto ošklivého problému.

Co jsou to citlivé zuby a jak vznikají?

Citlivé zuby...to slovo samotné může zmrazit krev v žilách, že? Ale co to vlastně znamená? No, v podstatě se jedná o stav, kdy zuby reagují na teplotní změny nebo konzumaci určitých potravin. Tento pocit je často velmi nepříjemný a může výrazně ovlivnit vaše stravovací návyky. Citlivost vzniká, když se odhalí zubní krček, tedy ta část zubu, která je obvykle chráněna dásní. Tento krček je mnohem citlivější než ostatní části zubu a jeho odhalení vede k nepříjemným pocitům. Zuby mohou začít být citlivé také v případě, že dojde k poškození skloviny - ta nejtvrdší části zubu, která zub chrání. No, teď už víte, co znamená mít citlivé zuby!

Tipy a triky, jak si poradit s citlivými zuby

Máte citlivé zuby a nevíte, co s tím? Nebojte se, mám pro vás pár tipů a triků, které by vám mohly pomoci. Prvním a základním krokem je správná ústní hygiena. Pravidelné čištění zubů a používání zubní nitě jsou základem. Dále je dobré vybírat si zubní pasty určené právě na citlivé zuby. Ty obsahují speciální složky, které pomáhají chránit zubní krček a sklovinu. Důležité je také správné vybavení - místo tvrdého kartáčku si pořiďte měkký, který nebude dásně tak dráždit. A pokud máte problém s citlivými zuby, je lepší se vyhnout nápojům a potravinám, které způsobují rychlé teplotní změny ve vaší ústní dutině - jako je třeba horká káva nebo studená zmrzlina.

Co dělat, když tipy a triky nepomáhají?

Jestliže jste všechny moje tipy a triky už vyzkoušeli a přesto vám citlivost zubů stále komplikuje život, pak je ten pravý čas navštívit zubaře. Ten vám může doporučit další ošetření - například fluorační gel nebo speciální laky na citlivé zuby. V některých případech může být nutné i chirurgické řešení, ať už to znamená odstranění zubu nebo jeho léčení. Ale nebojte, zubaři jsou tu od toho, aby vám pomohli a vy jste tam od toho, abyste se cítili lépe.

Příběh Martiny: Jak jsem překonala citlivé zuby

Abych byla upřímná, také jsem měla citlivé zuby. Bylo to v době, kdy jsem se nacházela v období stresu, kdy jsem v práci měla hodně práce a stěhovala jsem se. Tehdy jsem jedla hodně rychlého a nezdravého jídla, hodně kávy a málo vody. A moje zuby, ty mi všechno tak hezky vrátily. Začaly mi být citlivé na vše, co bylo studené nebo teplé. Byl to nepříjemný pocit. Ale pak jsem se rozhodla, že musím něco udělat. Začala jsem se starat o sebe, jíst zdravěji, pít více vody a také jsem začala dbát na přísnější ústní hygienu. A začalo to fungovat! Dnes se cítím lépe, a i když to nebylo snadné, tak to stálo za to. Citlivé zuby jsou pro mě už jen dávnou minulostí.

No a to je všechno! Doufám, že vám moje rady pomohou a že se vám podaří překonat toto nepříjemné období. Citlivé zuby nejsou zábava, ale s trochou péče a trpělivosti je to něco, s čím se dá bojovat. Tak nedejte na sebe dopustit a držte se!