Rekomendační kalibrační nástroj pro bělení zubů
Nástroj pro výběr nejvhodnější sady na bělení zubů
Vyplň následující otázky a nástroj ti poradí, která sada na bělení zubů je pro tebe nejlepší. Pamatuj, že každý člověk je jiný a efekt závisí na mnoha faktorech.
Vyplň otázky a klikni na "Vypočítat doporučení" pro zobrazení výsledku.
Chceš mít bílejší úsměv, ale nechceš platit tisíce za bělení u zubního lékaře? Sady na bělení zubů doma jsou dnes pro mnoho lidí běžnou volbou. Ale kde najít ty pravé? A co vlastně stojí za těmi slevami, které ti nabízejí na internetu? Většina lidí si koupí první sada, která je levná - a pak se zklamou. Ne všechny sady jsou stejné. Některé skutečně fungují, jiné jsou jen plástev s chemikáliemi. Tady je vše, co potřebuješ vědět, abys nezaplatil za nic a získal skutečný výsledek.
Co vlastně sady na bělení zubů obsahují?
Nejjednodušší sady obsahují dvě věci: bělicí gelem a formy na zuby. Gelem je obvykle peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky odstraňují skvrny z povrchu zubů a hlouběji v emalí. Formy na zuby se obvykle tvoří samy - vložíš je do horké vody, přiložíš k zubům a přitiskneš jazykem. Ale ne každý to zvládne správně. Pokud forma neleží přesně, gelem se rozlije a podráždí dásně.
Některé pokročilejší sady přicházejí s LED světlem, které má podle reklam zrychlit bělení. Věda říká, že toto světlo samo o sobě nic neudělá. Je to jen marketing. Gelem bělí bez něj stejně dobře. Tyto sady jsou často dvakrát dražší - a nejsou lepší.
Které sady skutečně fungují?
Nejčastěji doporučované sady v roce 2025 jsou tyto:
- Opalescence Go - obsahuje 10 % peroxidu karbamidu, formy jsou předem vyrobené a sedí skoro všem. Výsledky se objeví za 5-10 dní.
- Colgate Optic White - má nižší koncentraci (6 %), ale je jemnější pro citlivé zuby. Dobrá volba, pokud jsi poprvé.
- MySmile - s LED světlem, ale gelem má 16 % peroxidu karbamidu. Výsledky jsou vidět za 3 dny, ale může podráždit dásně, pokud použiješ déle než 15 minut.
- Whitestrips by Crest - nejznámější, ale nejsou dostupné ve všech českých obchodech. Pokud je najdeš, jsou skvělé. Používají tenké pásy s gelem, které se lepí přímo na zuby.
Co všechny tyto sady mají společné? Mají koncentraci peroxidu mezi 6 % a 16 %. To je bezpečná hranice podle Evropské unie. Všechno nad 16 % je povolené jen u zubních lékařů. A to je důvod, proč ti lékaři nechtějí, abys používal domácí sady - ne proto, že jsou špatné, ale protože nechají lidem příliš velkou svobodu.
Co se skrývá za těmi slevami?
Na Amazonu, eBay nebo na českých webech jako Zboží.cz nebo Heureka.cz vidíš nabídky jako: „Sada na bělení zubů - 70 % sleva!“ Nebo „Zdarma s dopravou!“
Co to znamená? Většinou to znamená, že sada je:
- zastaralá - vypršel její termín použitelnosti
- z neznámé značky - nevíš, co vlastně obsahuje
- neodpovídá evropským normám
- nebo je to úplně jiný produkt - třeba jen zubní pasta s nápisem „bělící“
Pravděpodobně jsi už viděl sady, které stojí 99 Kč. Ty nejsou špatné - ale nejsou ani skutečně bělicí. Pokud gelem obsahuje méně než 5 % peroxidu, nebude mít žádný významný efekt. A pokud není na obalu uvedeno, kolik peroxidu obsahuje - vyhýbej se tomu. Není to jen o penězích, ale o tvých zubech.
Kde najít opravdové slevy?
Nejlepší slevy nejsou na „zákaznických“ webech s výstřely „AKCE!“. Jsou na oficiálních stránkách výrobců nebo u důvěryhodných českých lékáren.
V roce 2025 jsou tyto místa nejlepší:
- Boots.cz - má slevy na Opalescence Go a Crest Whitestrips, občas až 30 %.
- Nezbytnost.cz - český e-shop, který prodává pouze ověřené značky. Často má akce na MySmile.
- Lékárna Na Vršku (Hradec Králové) - pokud žiješ v Hradci, můžeš si tam koupit sady s garantovaným termínem použitelnosti. Někdy mají slevy na příští měsíc.
- Amazon.de - někdy jsou sady z Německa levnější než v Česku. Doprava do ČR je zdarma při nákupu nad 29 €. Ale kontroluj datum výroby - nechci, abys si koupil sady, které jsou už 2 roky staré.
Nezapomeň: sleva 70 % na sady, které stojí 199 Kč, je jen 140 Kč slevy. To je 140 Kč, které jsi ušetřil… ale nezískal jsi žádný výsledek. Lepší je koupit sada za 899 Kč se 20 % slevou - a mít skutečně fungující produkt.
Co se stane, když to uděláš špatně?
Nejčastější chyby lidí:
- Používají gelem déle než je doporučeno - výsledek: citlivé zuby, podrážděné dásně, dokonce i poškozená emal.
- Nepoužívají formy správně - gelem se vylije a způsobí pálení v ústech.
- Používají sady při zánětu dásní nebo plomby - to může zhoršit stav.
- Nečekají dost času mezi bělením a jídlem - káva, čaj, červené víno zase ztmaví zuby za pár dní.
Pokud máš citlivé zuby, začni s nejnižší koncentrací. Používej gelem jen 5-10 minut denně. A po bělení se vyhýbej barvivům 24 hodin. To je klíč k tomu, aby se bělení drželo.
Je bělení doma bezpečné?
Ano - pokud dodržuješ pravidla. Všechny sady, které jsou prodávány v EU, musí splňovat normy. To znamená, že koncentrace peroxidu je bezpečná, a výrobce musí uvést přesné pokyny.
Nebezpečné jsou jen ty, které nejsou z EU. Třeba sady z Číny, které se prodávají na AliExpress. Některé obsahují chlorid draselný nebo kyselinu citronovou - ty mohou zubní emal poškodit. Nebo dokonce kyselinu fluorovodíkovou - to je extrémně nebezpečné.
Pokud si nejsi jistý, co obsahuje sada - nekupuj ji. Většina dobrých značek má na obalu:
- Číslo CE
- Obsah peroxidu v %
- Termín použitelnosti
- Informace o výrobci
Bez toho to není věrohodné.
Když chceš výsledek, který vydrží
Bělení doma není trvalé. Zuby se opět tmaví za 3-6 měsíců, pokud piješ kávu, čaj nebo kouříš. Ale můžeš to prodloužit:
- Používej bělicí zubní pastu 2x týdně - ne každý den.
- Užívej zubní nit a čisti zuby hned po jídle, pokud jsi snědl něco barvivého.
- Po bělení se vyhýbej kávě a červenému vínu 24 hodin.
- Přemýšlej o tom, že každých 6 měsíců uděláš jednu krátkou „refresh“ sérii - třeba 3 dny.
Nikdy neopakuj bělení častěji než dvakrát za rok. Příliš časté bělení může zubní emal poškodit. A to se nedá vrátit zpět.
Co dělat, když to nefunguje?
Pokud jsi použil sada podle návodu, ale zuby nejsou bílejší - nejsi sám. Některé skvrny nejdou bělit doma:
- Skvrny z antibiotik (tetracyklin) - jsou uvnitř zubu, ne na povrchu.
- Skvrny po zubních plombách nebo korunkách - ty nejsou bělitelné.
- Skvrny z příliš silného fluoridu - jsou bílé nebo hnědé, ale nejdou odstranit bělením.
V těchto případech je jediným řešením kompozitní plomba nebo keramická korunka. To už je práce pro zubního lékaře. Ale to je jiná věc - a stojí víc. Pokud máš zuby, které jsou jen trochu tmavší, domácí sada ti pomůže. Pokud jsou zuby šedé nebo mají vnitřní skvrny - nečekáš, že se změní na bílé jako sníh. To je nereálné.
Co si vybrat, když chceš jen jednu sadu?
Pokud chceš jednu sadu, která je nejlepší pro většinu lidí v Česku v roce 2025:
Opalescence Go je největší vyrovnaná volba. Má správnou koncentraci, formy sedí dobře, neodstraňuje dásně a dává výsledek za 7 dní. Stojí kolem 900-1 100 Kč. Pokud najdeš slevu 20-30 %, je to skvělá kupní příležitost.
Nejlevnější sada, která stojí za to, je Colgate Optic White. Stojí kolem 600 Kč a je ideální pro začátečníky nebo pro ty, kdo mají citlivé zuby.
Nezapomeň: nejlepší sleva není ta, která je nejlevnější. Je to ta, která ti dá výsledek, který vydrží, a nezničí tvé zuby.
Můžu používat sady na bělení zubů, když mám korunky nebo plomby?
Ano, můžeš. Ale bělicí gelem bělí jen tvé přirozené zuby. Plomby a korunky zůstanou stejné. To může vést k tomu, že tvé zuby budou bílejší než plomby - a to bude vypadat divně. Pokud máš plomby na předních zubech, zvaž, jestli by nebylo lepší je nechat vyměnit po bělení.
Jak dlouho trvá, než se objeví výsledky?
U většiny sad se první změny objeví za 3-5 dní. Plný výsledek je vidět po 7-14 dnech. Pokud nevidíš žádný rozdíl po 2 týdnech, sada pravděpodobně obsahuje příliš málo peroxidu nebo jsi ji špatně použil.
Je bělení doma bezpečné pro citlivé zuby?
Ano, ale jen pokud vybereš správnou sadu. Vol vyšší koncentraci jako Colgate Optic White nebo Opalescence Go, které mají jemnější formulaci. Používej je jen 5 minut denně a vlož do úst zubní pastu na citlivé zuby po bělení. Pokud pocítíš bolest, zastav na 2-3 dny.
Můžu bělit zuby, když jsem těhotná?
Většina odborníků doporučuje vyhýbat se bělení během těhotenství. I když neexistují důkazy, že peroxid vodíku škodí plodu, je lepší být opatrný. Po porodu můžeš pokračovat bez obav.
Co dělat, když mi gelem spálí dásně?
Okamžitě sada vyjměte a opláchněte ústa vodou. Nezakládej gelem na dásně - při vkládání forem se přesvědč, že je gelem jen na zubech. Pokud dásně zůstanou podrážděné nebo bolestivé, kontaktuj zubního lékaře. Většinou to projde za 2-3 dny, ale nemělo by to vůbec nastat.
Eliška Smrčková
Jsem Eliška Smrčková, odbornice na stomatologii působící v Hradci Králové. Věnuji se problematice péče o zuby a pracuji jako konzultantka pro zdravotnické práce s zaměřením na zubní péči. Mým koníčkem je psaní a zároveň se snažím spojit svou práci s tímto koníčkem. Proto vytvářím články a blogy o zubní péči a o tom, jak udržet úsměv zdravý a krásný.
zobrazit všechny příspěvky