Bolest u zubaře – co můžete udělat hned teď

Už jste někdy seděli v křesle a během ošetření vás začala bít hlava nebo vás zasáhla ostrá bolest? Nejste na tom sami. Zubní ošetření může vyvolat podráždění, ať už jde o citlivé zuby, zánět dásní nebo jen strach z vyčerpávajícího zákroku. Naštěstí existuje řada jednoduchých kroků, které vám pomůžou bolest zmírnit a udělat návštěvu zubaře méně stresující.

Proč bolí zuby během zákroku

Nejčastější důvody jsou:

• Citlivé zuby: Může to být způsobeno odhalení dentinu, opružením skloviny nebo nedostatečnou výplní.
• Infekce nebo zánět: Zánět dásní, kořenového kanálu nebo absces zvyšuje tlak a bolest.
• Stres a napětí: Když jste napjatí, svaly čelisti se napnou a zvyšují citlivost.
• Lokální anestetikum: Někdy anestetikum neprůstřelí celou oblast a část zubu zůstane bolestivá.

Identifikovat příčinu vám pomůže zubař, ale i vy můžete sledovat, kdy a jak bolest nastává, abyste měli jasnější představu.

Jak zmírnit bolest během a po ošetření

1. Připravte si úlevu předem. Pokud víte, že máte citlivé zuby, požádejte zubaře o místní anestetikum nebo o aplikaci desenzibilizačního gelu. Myjte si ústa před návštěvou vodou s fluoridem – to může snížit citlivost během ošetření.

2. Dejte si krátkou pauzu. Pokud během zákroku pocítíte ostrou bolest, nebojte se požádat o krátkou přestávku. Zubař vám může změnit úhel práce nebo použít jiné nástroje, které jsou šetrnější.

3. Studený obklad. Po odebrání extrakcí nebo po zákroku na dásním tkáních může pomoci studený obklad (např. sáček s ledem zabalený v ručníku) na tvář po dobu 10‑15 minut.

4. Volte vhodné léky. Pro mírnou až střední bolest stačí ibuprofen nebo paracetamol. Nepřekračujte doporučenou dávku a pokud máte problémy se žaludkem, raději sáhněte po ibuprofenu.

5. Vyhněte se dráždivým potravinám. Po zákroku nejprve jíst měkký, nezáporný a teplý (ne horký) pokrm – například jogurt, bramborovou kaši nebo polévku. Vyhýbejte se kyselým, slaným a tvrdým potravinám, které by mohly bolest zhoršit.

6. Ústní hygiena s rozumem. Pokračujte v čištění zubů, ale používajte měkký kartáček a jemnou pastu pro citlivé zuby. Vyhněte se intenzivnímu čištění v místě zákroku alespoň 24 hodin.

Jakmile bolest přetrvává více než dva dny, nebo se zhoršuje, neváhejte volat zubaře. To může signalizovat infekci nebo komplikaci, kterou je potřeba řešit profesionálně.

Na závěr – dobrá komunikace s vaším zubařem je klíčová. Sdělte mu své obavy, popište bolest a dejte mu šanci upravit postup. Většina pacientů, kteří otevřeně mluví o svých pocitech, odchází spokojeně a bez zbytečného utrpení. Takže pokud se připravujete na další návštěvu, vezměte si s sebou tyto tipy a užijte si ošetření s co nejmenším nepohodlím.