Máte pocit, že vaše zuby jsou matné nebo citlivé? Pravděpodobně se pošlapala sklovina – ten tvrdý ochranný plášť, který drží zub pevně a chrání ho před bakteriemi. Naštěstí ji můžete částečně obnovit pomocí jednoduchých kroků, které najdete v našem průvodci.
Nejčastější viníci jsou:
Identifikujte, co u vás nejvíc přispívá, a zaměřte se na jeho změnu. Už jen omezení jedné slabiny může podstatně zlepšit stav skloviny.
1. Fluoridová pasta a ústní voda – fluorid pomáhá znovu naplnit mikroskopické mezery v sklovině. Vyberte si pastu s obsahem alespoň 1450 ppm a ústní vodu, kterou používáte alespoň jednou denně.
2. Potraviny bohaté na vápník a fosfor – mléčné výrobky, sýry, tofu, ořechy a semínka. Tyto minerály vstupují do zubní struktury a podporují její regeneraci.
3. Xylitol – přírodní sladidlo, které snižuje kyselost v ústech. Žvýkačky nebo pastilky s xylitolem podpoří tvorbu slin a tím i přirozené neutralizování kyselin.
4. Omezte kyselé nápoje – pokud musíte pít něco kyselého, pijte rozkapanou vodou a nechte si ústa po konzumaci vypláchnout čistou vodou. Vyhněte se také častému kloktání citronovou šťávou.
5. Speciální remineralizační gely – na trhu jsou produkty s obsahujícími hydroxyapatit, který je hlavní složkou skloviny. Aplikujte je podle návodu jednou až dvakrát denně.
Kombinací těchto metod můžete dosáhnout viditelného zlepšení během několika týdnů. Pamatujte ale, že poškozená sklovina se nepřirozeně neobnoví úplně – hlavním cílem je zastavit další úbytek a posílit zbytek.
Pokud cítíte stále silnou citlivost nebo jsou defekty viditelné, je nejlepší navštívit zubaře. Profesionální ošetření jako dentální bonding nebo celkové zakrytí skloviny může zajistit dlouhodobý výsledek.
Na závěr – pravidelná péče je váš nejlepší přítel. Čistěte si zuby minimálně dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky nebo nit a nezapomeňte na roční kontrolu u zubaře. Vaše sklovina si zaslouží respekt a správnou výživu, a vy budete mít zdravý úsměv, na který budete hrdí.
Ahoj, v tomto článku se zaměříme na prasklou zubní sklovinu a jak ji lze opravit pomocí moderní laserové technologie. Povíme si o tom, jak přesně funguje tento pokročilý způsob léčení a jak může přispět k eliminaci problémů se zubní sklovinou. Takže pokud si potřebujete opravit prasklou sklovinu, vrhněte se do čtení a zjistěte, jak vám může laserová technologie pomoci!
číst více
