Co jsou zubní kazy a proč by vás měly zajímat

Zubní kaz je poškození zubu, které vzniká, když bakterie na povrchu zubů přeměňují cukry na kyseliny. Ty kyseliny rozrušují sklovinu a postupně ji rozkládají. Výsledkem je díra, která může vést k bolesti, infekci a dokonce ke ztrátě zubu.

Všichni si myslíme, že kazy jsou nevyhnutelné, ale pravda je taková, že dobrá ústní hygiena a zdravé stravovací návyky dokážou kazům výrazně zabránit. Stačí pár jednoduchých změn a můžete si ušetřit návštěvy zubaře i nepříjemné zákroky.

Hlavní příčiny zubních kazů

Nejčastější viníci jsou:

• Cukry a sladkosti – čím více jich sníte, tím více kyselin vzniká.
• Nedostatečné čištění – pokud zuby čistíte jen rychle, plak zůstane a podpoří růst bakterií.
• Sušení úst – nedostatek slin snižuje přirozenou ochranu zubů.
• Genetika a stav skloviny – některé osoby mají sklovinu přirozeně slabší.

Tyto faktory se často doplňují. Například pokud pijete hodně limonády a nečistíte si zuby po každém soustu, dáváte bakteriím ideální podmínky k růstu.

Jak předcházet zubním kazům

Prevence je levnější než léčba. Zde jsou jednoduché tipy, které můžete začít používat hned:

• Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou po dobu alespoň dvou minut.
• Nezapomeňte na mezizubní prostory – použijte dentální nit nebo mezizubní kartáčky.
• Omezte sladké a kyselé nápoje – pokud je konzumujete, vypláchněte ústa vodou.
• Jezte potraviny bohaté na vápník a vitamín D – pomáhají posílit sklovinu.
• Navštěvujte zubaře pravidelně – preventivní prohlídky odhalí první známky kazu ještě před bolestí.

Jedna z našich nejčtenějších článků, “Problémy se zuby: Příčiny, prevence a řešení zubních kazů”, podrobně rozebírá každý z těchto bodů a nabízí konkrétní postupy pro domácí péči.

Když se objeví první citlivost nebo malý černý bod, nečekejte. Ranní diagnostika může z kazu udělat jen drobnou výplň místo komplikovaného ošetření kořenového kanálku.

Pokud už máte kaz, existuje několik metod, jak ho odstranit:

• Výplň – nejčastější a nejrychlejší řešení.
• Inlay nebo onlay – vhodné pro větší poškození, ale stále zachovávají většinu přirozené skloviny.
• Korunka – používá se, když je poškození rozsáhlejší.

Každá z těchto metod má své výhody a cena se liší. Pokud vás zajímá, kolik stojí ošetření zubního kazu, podívejte se na náš článek “Kolik stojí zubní hygiena v roce 2024?”, kde najdete aktuální orientační ceny.

Nezapomeňte, že zdravý úsměv není jen otázkou vzhledu, ale i celkového zdraví. Výzkumy spojují špatnou ústní hygienu s rizikem srdečních onemocnění a diabetu. Proto je péče o zuby součástí celkové prevence nemocí.

Chcete mít čisté zuby a žádné kazy? Začněte dnes s výše uvedenými tipy, nastavte si připomenutí na čištění a naplánujte si kontrolu u zubaře. Vaše zuby vám poděkují zdravým a bezbolestným úsměvem.