Jako rodič jistě víte, že zdravé zuby nejsou jen pěkný úsměv, ale i součást celkového zdraví dítěte. Mnoho problémů lze předejít už v raném věku, stačí jen věnovat pozornost několika jednoduchým krokům. V tomto článku se podíváme na to, co můžete dělat každý den, aby se u vašich dětí nevyvíjel zubní kámen a dásně zůstaly zdravé.
Zubní kámen vzniká, když na zubech zůstane plak a ten se během času ztvrdne. U dětí se to často děje, protože nečistí zuby důkladně nebo jí často sladké svačiny. První krok je nastavit pravidelný režim čištění – dvakrát denně po jídle. Použijte měkký kartáček a fluoridovou pastu velikosti hrášku.
Další tip: omezte sladké nápoje a zákusky mezi hlavními jídly. Když dítě chcete odměnit, místo bonbónů dejte kousíček ovoce. Ovoce má přírodní cukry, ale také vlákninu, která pomáhá čistit zuby.
Nezapomeňte na návštěvu zubaře už od 1. roku věku. Pravidelná kontrola odhalí první známky kamene a umožní včas zakročit. Zubař může doporučit i profesionální čištění, které odstraňuje usazeniny, které se doma nedají odstranit.
Krátký, ale důkladný čištění je lepší než dlouhé škrábání. Po jídle pomozte dítěti spláchnout ústa vodou – tím se odstraní zbytky jídla a sníží se riziko plakformation. Důležitá je také správná technika: kartáček držte pod úhlem 45° k dásním a krouživými pohyby čistěte i zadní plochy zubů.
U malých dětí, které ještě nemohou čistit samy, čistěte jim zuby rodičovským kartáčkem nebo speciálními ubrousky. Tím si zvyknete na pravidelný kontakt a dítě si na to časem zvykne samo.
Nezapomeňte na fluorid. Fluorid posiluje sklovinu a pomáhá předcházet vzniku zubního kamene. Pokud máte vodu s nízkým obsahem fluoridu, zvažte doplňkový ústní roztok podle doporučení zubaře.
V neposlední řadě je důležitý spánek. Děti, které spí s lahví naplněnou mlékem nebo džusem, mají vyšší šanci na vznik zubního kazu a kamene. Počítejte s tím, že po krmení lahvičky dáte dítěti vodu a snažte se omezit noční krmení.
Sečteno a podtrženo: pravidelné čištění, zdravá strava, návštěva zubaře a správná hygiena během dne jsou klíčové. Pokud se jim věnujete, bude úsměv vašich dětí zdravý a krásný po mnoho let.
Ahoj, jsem otec a dneska vám chci povídat o něčem, s čím si můžeme u dětí pomoct my sami - o zubním kamenu. Dozvíte se, jak správný životní styl může významně předcházet jeho vzniku. Budeme mluvit o důležitosti dětské dentální hygieny a dalších klíčových aspektech pro zdravé zuby našich dětí. Připojte se ke konverzaci a pojďme společně bojovat proti zubnímu kameni!
číst více
