Jak často se mění gumičky na rovnátce?

Na rovnátce nosíte gumičky, ale nevíte, kdy je potřeba vyměnit? Mnoho lidí si myslí, že stačí měnit je jen při návštěvě ortodonty - ale to není pravda. Gumičky na rovnátce se mění každý den, a často i vícekrát denně. Pokud je necháte na místě déle, přestanou dělat to, co mají - a vaše léčba se zpomalí nebo zastaví.

Proč se vůbec mění gumičky na rovnátce?

Gumičky na rovnátce nejsou jen doplňkem. Jsou klíčovým nástrojem, který posouvá zuby do správné polohy. Každá gumička je navržená tak, aby působila na zuby jistou silou - a ta se během dne vyčerpává. Když ji natáhnete na háčky, začne se postupně uvolňovat. Po 12 až 24 hodinách už nevytváří dostatečný tlak. Když ji nezměníte, vaše zuby přestanou pohybovat. A to znamená, že léčba trvá déle - možná o několik měsíců.

Některé gumičky jsou silnější, jiné tenčí - ale všechny mají stejný problém: ztrácejí pružnost. To není jako baterie, kterou můžete znovu nabít. Je to jako gumový prstenec, který po několika týdnech přestane skákat. Gumičky na rovnátce nejsou vyrobeny z kovu - jsou z elastomeru, který se po čase „unaví“.

Kdy je nejlepší měnit gumičky?

Ortodonté doporučují měnit gumičky alespoň jednou denně, obvykle ráno po čištění zubů. Někteří pacienti je mění i večer, pokud se cítí, že přestaly působit. Některé gumičky, zejména ty silnější nebo ty, které se používají k opravě překryvu, můžou být třeba třikrát denně - například po jídle, kdy se mohou znečistit nebo uvolnit.

Proč nečekat do návštěvy u ortodonty? Protože ta je obvykle jednou za 4-8 týdnů. Pokud necháte gumičky na místě celý měsíc, vaše zuby se vlastně jen „odpočívají“. Léčba se zastaví. A když nakonec gumičky změníte, budete muset znovu začít od začátku - zuby se musí znovu přizpůsobit.

Co se stane, když gumičky nebudete měnit?

Nejčastější následky jsou:

• Zpomalení pohybu zubů - léčba může trvat o 3-6 měsíců déle
• Nepravidelný pohyb - zuby se mohou posouvat špatným směrem
• Zvýšené bolesti - když gumička přestane působit a pak ji najednou změníte, může to způsobit náhlý tlak a bolest
• Zvýšené riziko zánětů - staré gumičky se znečišťují, ukládají se na nich bakterie a zbytky jídla

Některé děti nebo dospělí si myslí, že když gumičky „ještě nejsou pryč“, tak jsou v pořádku. Ale to je chyba. Nejde o to, jestli jsou fyzicky celé - jde o to, jestli dodávají správnou sílu. A ta se ztrácí už po několika hodinách.

Jak poznat, že je čas je změnit?

Není potřeba mít hodiny. Stačí si všimnout těchto příznaků:

• Gumička je příliš volná - když se na ní „přidržíte“ prstem, nečekáte žádný odpor
• Změnila barvu - pokud byla bílá a nyní je žlutá nebo šedá, je znečištěná
• Nečistí se - když si zuby čistíte a gumička se nechce odstranit, je pravděpodobně příliš „zakyselá“
• Nebojíte se jí dotknout - když se vám gumička zdá „měkká“ nebo „líná“, není už účinná

Nejlepší je mít vždy s sebou několik náhradních gumiček - v batůžku, v kapse, v penálu. Pokud vám jedna praskne při jídle, nečekáte na večer. Okamžitě ji nahraďte. I když je to nepříjemné, je to nejmenší nevolnost ve srovnání s tím, že léčba bude trvat o rok déle.

Co když se gumičky přetrhnou?

Prasknutí je běžné. Není to chyba - jen přirozený důsledek používání. Gumičky jsou navržené tak, aby byly tenké a pružné, ale to znamená, že se mohou přetrhnout při jídle, když se dotknete zubní kartáček, nebo když se při smíchání příliš natáhnete.

Když se jedna přetrhne:

1. Neměňte si jen tu jednu - pokud máte několik gumiček na jedné straně, vyměňte je všechny najednou
2. Použijte stejnou sílu a barvu - pokud jste měli modré, neberte červené. Každá barva odpovídá jiné síle
3. Nepřetahujte je příliš - když je natáhnete příliš, zkrátíte jejich životnost
4. Nezabývejte se tím - není to katastrofa. Jen to znamená, že jste si zapomněli vyměnit je včas

Nikdy nezůstávejte bez gumiček. Pokud vám nějaká praskne a nemáte náhradu, kontaktujte ortodontu. Některé kliniky vám je pošlou poštou nebo vám je dají zdarma při návštěvě.

Jsou nějaké výjimky?

Ano. Některé typy ortodontických zařízení používají jiné systémy - například self-ligating rovnátka, která nemají gumičky vůbec. Ale pokud máte klasické rovnátka s háčky a kroužky, gumičky jsou nezbytné. Pokud vám ortodont řekne, že je můžete měnit jen jednou týdně, je to výjimka - a pravděpodobně jste zvláštní případ.

Neexistuje žádný „jednořádkový“ odpověď na otázku „jak často?“. Odpověď je: každý den, a často i vícekrát. A to proto, že vaše zuby nečekají. Každý den, kdy gumičky nejsou účinné, je den, kdy se vaše léčba nezlepšuje.

Co si pamatovat?

Nezapomeňte na tři základní pravidla:

• Gumičky se mění denně - ne čtyři týdny
• Pokud nejsou čerstvé, nepracují
• Nikdy nezůstávejte bez nich - i na chvíli

Je to jako nosit brýle - když je máte, vidíte. Když je nemáte, nevidíte. Gumičky jsou vaše „ortodontické brýle“. Bez nich se zuby nehnou. A bez pohybu nejsou rovné.

Co dělat, když vám gumičky bolí?

První dny po nasazení nebo po výměně je normální cítit lehký tlak nebo bolest. To je znamení, že zuby pohybujete. Ale pokud bolest trvá déle než 48 hodin, nebo je silná, měli byste kontaktovat ortodontu. Možná používáte gumičku s příliš silným tahem - nebo se něco zlomilo.

Neberete léky proti bolesti jen proto, že vám to připadá nepříjemné. Bolest je signál. Pokud ji potlačíte, můžete přehlédnout problém.

Je možné měnit gumičky sám?

Ano. Většina dětí i dospělých se to naučí během prvních týdnů. Ortodont nebo hygienistka vám je ukážou - jak je nasadit, jak je odstranit, jak je držet. Většinou to trvá jen pár minut. Pokud vám to přijde složité, použijte nástroj na nasazování gumiček - malý háček, který vám dají zdarma.

Nemusíte mít profesionální ruce. Stačí trpělivost a trochu cviku. A po týdnu to bude pro vás stejně přirozené jako zapínání knoflíku.