Chcete mít bělejší zuby, ale nechcete utrácet spoustu peněz za kliniku? Domácí bělení je skvělá volba, pokud dodržíte pár jednoduchých pravidel. V tomto článku vám ukážeme, co funguje, co raději vynechat a jak dosáhnout výsledků bez poškození skloviny.
Jedna z nejlevnějších cest, jak zuby přirozeně zesvětlit, je změna stravy. Jablka, mrkev nebo celer působí jako mechanický čistič – při žvýkání odstraňují povrchové skvrny. Další pomocníci jsou kyselina citronová a jedlá soda. Stačí si připravit pastu ze lžičky jedlé sody a pár kapek citronové šťávy, ale použijte ji jen jednou týdně a po dobu max. 30 sekund. Vyhněte se častému konzumování čaje, kávy nebo červeného vína – tyto nápoje zanechávají pigmentové skvrny, které se hůř odstraní.
Pro ještě lepší efekt můžete do ústní vody přidat pár kapek peroxidu vodíku (3 %). Stačí vypláchnout ústa po dobu 30 sekund a poté vypláchnout čistou vodou. Neudržujte tuto vodu v ústech déle, abyste nezpůsobili podráždění dásní.
Bělící zubní pasty jsou dnes běžné a snadno dostupné. Hledejte produkty, které obsahují jemný abraziv a zároveň fluorid. Používejte je stejně jako běžnou pastu – jednou až dvakrát denně. Nepřehánějte to, protože přílišné tření může sklovinu opotřebovat.
Pokud chcete rychlejší výsledek, vyzkoušejte bělicí sady s gelovým peroxidem. Tyto sady mají různé koncentrace (obvykle 10 % – 20 %). Vyberte si nižší koncentraci, pokud máte citlivé zuby. Aplikujte gel na speciální dřížky a nechte působit podle návodu – obvykle 15–30 minut denně po dobu 7–10 dní.
Ujistěte se, že po každém bělení důkladně vypláchnete ústa vodou a po dobu alespoň hodině nejezte ani nepijte žádný barevný nápoj. To pomůže, aby se bělící účinek stabilizoval a nezmizel během chvíle.
Nezapomeňte, že domácí bělení není pro každého. Pokud trpíte citlivostí zubů, mají sklovina poškozenou nebo máte kaz, poraďte se se zubařem před začátkem. Zubař vám může doporučit profesionální bělení, které je šetrnější a kontrolovanější.
Na závěr: pravidelná ústní hygiena, omezení zabarvujících potravin a správné používání bělících produktů vám pomohou dosáhnout bílých zubů bez zbytečného rizika. Zkuste jeden tip najednou, sledujte, jak reaguje váš úsměv, a užijte si pocit, že máte opravdu zdravý a zářivý úsměv.
Ahoj všichni, dneska se podíváme na to, jak si můžu udržet zuby opravdu bílé bez použití tvrdých chemikálií. Není to žádná věda, stačí jen pár změn v každodenní hygieně a znát ty správné triky. Zkusíme si představit jednoduché metody, jak si přirozeně vybělit zuby, aniž bychom museli utrácet majlant u zubaře. Podíváme se také na jídla a nápoje, kterým bychom se měli vyhnout, aby nám zuby zůstaly bílé co nejdéle. A na závěr probereme několik domácích receptů, které jsou šetrné k našemu úsměvu a snadno je zařadíme do naší rutiny. Takže, jestli chcete mít pěkně bílé zuby, čtěte dál!
číst více
Chcete se dozvědět, jak rychle získat bílý úsměv? Jsem tady, abych vám pomohla. Ve svém novém příspěvku se podělím o tipy a triky, jak rychle rozjasnit svůj úsměv. Bez ohledu na to, zda toužíte po rychlém osvěžení nebo máte potřebu komplexního bělení, mám pro vás řešení. Věřte mi, dosažení zářivě bílých zubů nemusí být obtížné ani nákladné, stačí jen vědět, jak na to.
číst více
