Chcete mít zářivý úsměv, ale nevíte, jestli si vybrat pastu, sadu nebo návštěvu zubaře? V tom nejste sami. Většina lidí zkouší různé triky, ale ne všechny přinášejí dlouhodobý výsledek. V tomto článku vám ukážu, co dělá bělení opravdu účinným a jak se vyhnout zbytečným útrapám.
Nejčastěji se setkáváme s bělícími pastami a sety na domácí použití. Pastu můžete mít každý den, ale účinek je obvykle omezený. Hledejte produkty s peroxidem vodíku nebo karbamidem, protože tyto složky pronikají sklovinou a rozbíjejí pigmenty. Používejte pastu dvakrát denně a nedržte ji na zubech déle než 2 minuty – delší doba nezlepší výsledek a může dráždit dásně.
Bělicí sady s gelovým peroxidem jsou další populární volba. Délka ošetření se pohybuje od 7 do 14 dní a většina lidí vidí změnu už po první týdnu. Klíčové je dodržet instrukce: nepřekračujte doporučenou dobu nošení a nepoužívejte sady častěji než jednou za 6 měsíců. Přehnané používání může oslabit sklovinu a způsobit citlivost.
Pokud vám domácí přípravky nepřinesou požadovaný výsledek, nebo chcete rychlý efekt, zvažte návštěvu zubaře. Profesionální bělení používá silnější peroxid a často kombinuje s laserem nebo LED světlem, což urychluje proces. Účinek je viditelný během jediné seance, ale cena je vyšší. Navíc zubař může před ošetřením zkontrolovat stav skloviny a zajistit, že bělení nepoškodí citlivé zuby.
Nezapomeňte, že i profesionální metody nejsou trvalé. Výsledky zůstávají asi 6‑12 měsíců, pokud se o ústní hygienu staráte správně. To znamená pravidelné čištění, omezení kaváren a červeného vína a případně údržbové ošetření po dobu 6‑12 měsíců po bělení.
Jak poznat, jestli vám bělení skutečně pomohlo? Porovnejte fotky před a po ošetření za stejného osvětlení. Pokud je rozdíl minimální, možná jste si vybrali metodu, která není pro vás vhodná. V takovém případě se vraťte k základní péči – čistím zuby dvakrát denně, používáním mezizubních kartáčků a pravidelnými kontrolami u zubaře.
Na závěr si připomeňte, že žádná metoda nevrátí sklovinu, která už byla poškozená. Pokud máte citlivé zuby nebo známky eroze, raději se vyhněte silným peroxidům a zaměřte se na posílení skloviny fluoridem a zinek‑obohacenými pastami. Bělení vám pak přinese výsledek, který vydrží, a úsměv bude opravdu zdravý.
Dělám si v poslední době dost starostí o své zuby a rozhodl jsem se je nechat vybělit. Můžete se ptát, jak dlouho vlastně zuby bělíme? Na tu otázku je odpověď různá a závisí na několika faktorech. Cesta k bělejším zubům může být kratší nebo delší, ale důležité je správné postupy a trpělivost. Budu se snažit přinést vám více informací o této tématice.
číst více
