Jedlá soda (sodium bicarbonate) je levná a snadno dostupná. Často se objevuje v domácích receptech na čištění zubů, ale funguje i opravdu dobře? Podívejme se, jaké má výhody, kdy byste ji měli raději vynechat a jak ji použít, aby nezpůsobila problémy.
Jedlá soda je mírně abrazivní, takže při drhnutí mechanicky odstraňuje povrchové skvrny a zbytky potravin. Navíc má mírně alkalický pH, což neutralizuje kyselé prostředí v ústech a snižuje tvorbu kyselého dehtu, který způsobuje zubní kaz. V praxi to znamená, že při občasném použití může vaše úsměv blýskat a mezizubní mezery zůstanou čisté.
Než si jedlou sodu nasypete na zubní kartáček, připravte si jednoduchý roztok: jedna lžička jedné sodky smíchaná s trochou vody nebo ústní vody vytvoří pastu. Naneste ji na měkký kartáček a čistěte zuby jen 1–2 minuty. Nepřetěžujte sklivinu – nadměrné drhnutí může poškrábat povrch zubů a zvýšit citlivost.
Jednou až dvakrát týdně je dostatek. Pokud máte citlivé zuby, raději to vynechejte nebo použijte méně často. Po čištění si důkladně vypláchněte ústa vodou, aby zbytky sodky nezasahovaly do krému zubů.
Pro větší efekt můžete do pasty přidat kapku citronové šťávy (ale pozor, kyselina může sklovinu oslabit) nebo malé množství peroxidu vodíku – tak vznikne silnější bělicí směs, ale také vyšší riziko podráždění. Nejlépe tedy zůstat u čisté jedlé sody a obyčejné zubní pasty.
Pokud chcete spravit lehoučké zabarvení mezi zuby, můžete jedlou sodu zamíchat s trochou jedlé soli a použít jako krém na mezizubní prostor. Opět jen krátké sezení a důkladné vypláchnutí.
Jedlá soda není náhradou za pravidelnou profesionální kontrolu. Pokud máte výrazné skvrny, kaz nebo zubní citlivost, raději navštivte zubaře. Ten může nabídnout profesionální bělení nebo jiné metody, které nepoškodí sklovinu.
Na závěr: jedlá soda je užitečný pomocník, pokud ji používáte umírněně a s rozmyslem. Je levná, snadná a může dodat úsměvu nový lesk, ale nespěchejte s častým drhnutím. Vaše zuby vám poděkují.
Vítejte na našem blogu, kde se budeme zabývat otázkou, jak vypadá jedlá soda. Budeme zkoumat její vlastnosti, použití a samozřejmě její jedinečný vzhled. Jako mužský bloger sám často používám jedlou sodu a chtěl bych se s vámi podělit o své poznatky a zkušenosti. Připojte se k nám na této objevitelské cestě plné překvapení o jedné z nejběžnějších, avšak málo chápaných položek v našich kuchyních.
číst více
