Škodlivé látky v pastách: Co byste měli vědět o zubních pastách

Chceš mít zdravé zuby a krásný úsměv? Pak je důležité vědět, že ne všechny zubní pasty jsou stejné. Mnoho běžných past obsahuje látky, které mohou poškodit tvé zuby a dásně. A nejhorší je, že tyto látky jsou většinou skryté v složení. Takže, co byste měli hledat a co byste měli vyhnout?

Škodlivé látky, které skrývají pasty

První, na co se musíte podívat, je sodný lauryl sulfát (SLS). Tato látka se používá k vytváření pěny, ale může způsobit podráždění dásní a dokonce i vznik vřídek. Pokud je SLS v prvních třech složkách, je to signál, že pastu byste měli přehodnotit. Většina obchodních past má SLS, ale ne všechny jsou stejné.

Další častý problém jsou umělé chuťové přísady, jako je saccharin nebo aspartam. Ty mohou být bezpečné v malých množstvích, ale každodenní použití může mít negativní dopad na zdraví. A nezapomeňte na triclosan, který se používá jako antibakteriální prostředek. Některé studie naznačují, že může ovlivňovat hormonální rovnováhu. Pokud chcete zdravější úsměv, vyhýbejte se pastám s touto látkou.

Jak vybrat bezpečnou pastu?

Nejlepší tip je číst složení. Hledejte pasty s přírodními složkami, jako je ekstrakt z čajového stromu nebo křemík. Tyto látky jsou méně pravděpodobné, že způsobí problémy. Také se vyhýbejte pastám, které jsou příliš silné v bělení – mohou být příliš abrazivní a poškozovat zubní sklovinu.

Ještě jedna věc: nevěř všemu, co vidíš na obalech. Mnoho past má název jako "přírodní" nebo "bez chemie", ale ve skutečnosti obsahují spoustu umělých složek. Vždy si přečti složení. Pokud nejste jistí, zeptejte se svého zubaře – on vám řekne, která pastu je nejlepší pro vaše zuby. A nezapomeňte, že správná zubní péče začíná výběrem správné pasty. Když se vyhnete škodlivým látkám, budete mít zdravější zuby a dásně, a to se projeví v každém úsměvu.