Zubní kámen u dětí: Jak ho odstranit jednou provždy?

Zubní kámen rizikový analýzator

Posuďte riziko zubního kamene vašeho dítěte

Odpovězte na několik otázek a zjistíte, jakým rizikem se vaše dítě vystavuje. Na základě vašich odpovědí získáte praktické rady pro prevenci.

Častota čištění zubů:

Jedlo/sladké nápoje:

Spí s nápojem v ústech:

Používá zubní nit:

Používá fluoridovou pastu:

Nízké riziko

Je to skvělé! Vaše dítě má dobré zubní zvyky. Pokračujte takto a zubní kámen se vám neobjeví.

Doporučujeme: Pravidelné návštěvy zubního lékaře každých 6 měsíců a pokračování v dobrých zubních návycích.

Zubní kámen u dětí není vzácnost. Mnoho rodičů si myslí, že je to problém jen dospělých, ale to je omyl. Už od chvíle, kdy první zubík vykoukne, může začít vznikat plak - a ten se během několika týdnů promění v tvrdý, červený nebo hnědý zubní kámen. A když ho neodstraníte, může vést k zánětům dásní, bolesti, a dokonce k předčasné ztrátě mléčných zubů.

Co je zubní kámen a jak vzniká?

Zubní kámen je vlastně ztuhlý plak - ten lepkavý, bílý film, který se tvoří na zubech po jídle. Plak vzniká, když bakterie ve vaší dětské ústní dutině tráví cukry z jídel a vyrábějí kyselinu. Ta kyselina poškozuje sklovinku a zároveň způsobuje, že se plak postupně váže k zubům. Pokud ho neodstraníte během 2-3 dnů, začíná se mineralizovat. Vstřebává minerály ze sliny - vápník, fosfáty - a stává se tvrdým jako kámen. A už ho neodstraníte běžným čištěním zubů.

U dětí je to častější, protože:

Pijí často sladké nápoje - džusy, mléko s cukrem, limonády.
Čistí zuby špatně nebo nečistí je vůbec.
Nejsou schopni zvládnout správnou techniku čištění - neví, kam a jak dlouho.
Často spí s lahví nebo šálkem s cukrem - to je největší riziko.

Proč je zubní kámen u dětí vážnější, než si myslíte?

Mnoho rodičů říká: „Ale to jsou jen mléčné zuby, co to má dělat?“ Ale to je největší omyl. Mléčné zuby nejsou jen „přechodným řešením“. Jsou důležité pro:

správný vývoj trvalých zubů - když se mléčný zub ztratí příliš dříve, trvalý zub nemá vedení a roste špatně
správné vývoj řeči - zuby pomáhají dítěti vyslovovat hlásky
stravování - když dítě má bolestivé zuby, nechce jíst, a to ovlivňuje růst a výživu
sebevědomí - dítě se může stydět za žluté zuby nebo zápach z úst

Když zubní kámen způsobí zánět dásní (gingivitidu), může být dásně červené, opuchlé a krvácejí i při lehkém čištění. A to je jen začátek. Pokud se to nezastaví, může dojít k ztrátě zubu - a to už nejen mléčného, ale i trvalého, pokud je pod ním poškozená dásen.

Jak zjistit, že dítě má zubní kámen?

Zubní kámen je vidět. Nejčastěji se tvoří:

na zubech u základnu dásně - hlavně na dolních řezácích a horních molárech
na vnitřní straně zubů - tam ho rodiče často přehlížejí
mezi zuby - tam se hromadí plak, protože se tam těžko čistí

Barva zubního kamene se liší podle toho, jak dlouho tam je:

žlutý nebo šedý - čerstvý, nový
hnědý nebo černý - starý, dlouho tam zůstal
zelený nebo zeleno-černý - může znamenat infekci nebo přítomnost určitých bakterií

Pokud si všimnete, že dítě má:

červené, krvácející dásně
zápach z úst, i když čistí zuby
odmítá jíst tvrdé potraviny (např. jablko)
často drží ruku u úst nebo se stěžuje na bolest

- je čas na návštěvu zubního lékaře. Nečekat, až to „přejde samo“.

Jak odstranit zubní kámen jednou provždy?

Neexistuje domácí metoda, která by zubní kámen úplně odstranila. Když je kámen ztuhlý, potřebujete profesionální zubní čištění. To se dělá u zubního hygienistky nebo lékaře pomocí ultrazvukového nástroje a jemného škrábání. Není to bolestivé - děti to často považují za „zajímavý stroj“, který zuby „vymyje“.

Ale důležité je: odstranění kameně není konec. Je to jen první krok. Pokud nezměníte zvyky, kámen se vrátí za pár měsíců. A to je to, co většina rodičů zapomíná.

Chcete-li zubní kámen odstranit jednou provždy, musíte udělat tři věci:

Pravidelné profesionální čištění - každé 6 měsíců. U dětí s vysokým rizikem kameně se doporučuje každé 3-4 měsíce.
Správná domácí hygiena - dítě musí čistit zuby dvakrát denně, alespoň dvě minuty, a to nejen ranně, ale i večer. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou pastou (dětská, s 500-1000 ppm fluoru).
Změna stravy - omezte sladké nápoje a svačiny. Pokud dítě pije džus, dejte mu to ve skleničce, ne v lahvích. A nechávejte ho spát s lahví mléka nebo džusu - to je největší příčina kameně u malých dětí.

Křížový řez dětského ústního ústrojí ukazující vývoj plaku na zubní kámen a zánět dásní.

Co dělat, když dítě nechce čistit zuby?

To je běžný problém. Mnoho dětí se brání. Ale neřešte to silou. Řešte to hrou.

Používejte zubní kartáček s oblíbeným postavou z filmu - např. Spider-Man nebo Moana.
Používejte časovač - děti milují hry s časem. Nastavte si 2 minuty písně, kterou si společně zahrajete.
Povězte si příběh: „Zubní kámen je zlý drak, který chce sníst zuby. Ale my máme zubní kartáček jako meč, který ho vyhání!“
Nechejte dítě vybírat pastu - většina dětských past má sladkou chuť, která je příjemná.
Nechejte ho čistit zuby spolu s vámi - děti kopírují rodiče.

Nezapomeňte: čištění zubů je povinnost rodiče, dokud dítě není schopno zvládnout techniku - obvykle kolem 7-8 let. Nechte ho „čistit“, ale potom přijďte vy a udělejte to správně. To je klíč.

Co můžete dělat doma k prevenci?

Profesionální čištění je důležité, ale domácí prevence je základ. Zde je, co funguje:

Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Večer je nejdůležitější, protože během noci se bakterie nejvíce aktivují.
Používejte fluoridovou pastu - fluorid posiluje sklovinku a brání kyselinám. Dětská pasta má správnou dávku - nezaměňujte ji za dospělou.
Používejte nitě - když dítě má zuby těsně u sebe, začněte používat dětské zubní nitě. Stačí jednou denně - např. večer.
Omezte sladké jídlo a nápoje - nejhorší je, když dítě pije džus nebo mléko celý den. Pijte v časech jídla, ne mezi nimi.
Dávejte větší množství vody - voda vyplavuje cukry a kyseliny z úst.
Přemýšlejte o jídelníčku - sýr, jogurt, jablka, mrkev - tyto potraviny pomáhají čistit zuby samy.

Když už je kámen - co dělat?

Nezkoušejte ho „odstranit“ nádobou, hrotem, nebo nějakým domácím prostředkem. To může poškodit zub, dásně nebo způsobit infekci.

Nejlepší je:

Zavolejte zubního lékaře - nečekat, až bude bolest.
Připravte dítě - řekněte mu, že to bude „zajímavý experiment“, kde zuby „získají nový lesk“.
Přijďte s dítětem na první návštěvu - nejde o „lekárnu“, ale o „zubní zábavu“.
Po čištění si nechte lékaře ukázat, jak dítě čistí zuby - nejčastěji je to špatně.

Profesionální čištění trvá 15-25 minut a je bezbolestné. Většina dětí se z toho vůbec nebojí. A po něm mají zuby jasnější, dásně přestanou krvácet, a zápach zmizí.

Rodič a dítě společně čistí zuby u umyvadla, oba se usmívají do zrcadla.

Co se stane, když to ignorujete?

Ignorování zubního kamene u dětí může vést k:

zánětu dásní - který může způsobit ztrátu zubu
infekci v čelisti - která může postihnout i trvalé zuby
potřebě ošetření pod vlivem anestezie - protože dítě je příliš bolestivé nebo strašlivé
zvýšenému riziku kavité - které může být těžko léčité u dětí
dlouhodobému závislosti na lékárni - když dítě odmítá zubní lékaře celý život

U některých dětí se zubní kámen objeví už ve věku 2-3 let. A pokud ho neodstraníte, může dítě v 5 letech ztratit zub - a to je závažnější, než si většina rodičů myslí.

Nejčastější otázky

Může se zubní kámen vyskytnout u dětí i bez cukru?

Ano. I když dítě nejeví sladké potraviny, zubní kámen může vznikat z jiných zdrojů - např. z mléka, jogurtu, nebo dokonce z přírodních cukrů ve ovoci. Bakterie ve ústech mohou trávit i tyto cukry. Důležité je, jak často se dítě jí s nimi stykují - a jak často se zuby čistí. Pokud dítě pije mléko v noci nebo má časté svačiny, i bez cukru se kámen může tvořit.

Je bezpečné čistit zuby dítěte něčím jiným než kartáčkem?

Ne. Nepoužívejte gázy, prsty, nebo nějaké „dětské nástroje“ z internetu. Tyto metody neodstraní plak efektivně a mohou poškodit dásně nebo zuby. Pouze měkký zubní kartáček s fluoridovou pastou je bezpečný a účinný. Pro malé děti můžete začít gázou, ale jen do věku 1-2 let. Poté přejděte na kartáček.

Kdy by mělo dítě poprvé navštívit zubního lékaře?

Poprvé by mělo navštívit zubního lékaře, jakmile mu vykoukne první zub - nejpozději do věku 1 roku. To není kvůli problémům, ale kvůli prevenci. Lékař může ukázat, jak správně čistit zuby, identifikovat rizika a doporučit fluoridové nátěry, pokud je to potřeba. Mnoho dětí, které navštěvují zubního lékaře od 1 roku, nikdy nemají zubní kámen.

Je možné zubní kámen odstranit doma pomocí domácích prostředků?

Ne. Žádný domácí prostředek - ani sůl, ocet, nebo česnek - neodstraní ztuhlý zubní kámen. Tyto metody mohou způsobit poškození sklovinky nebo zánět dásní. Kámen je tvrdý minerální usazenina - jen profesionální nástroje mohou jeho odstranit bez poškození. Pokud se snažíte doma, jen zhoršujete situaci.

Co dělat, když dítě má zubní kámen, ale bojí se zubního lékaře?

Nechte ho navštívit zubního lékaře, který se specializuje na děti. Takové ordinace mají hračky, filmy, hudební zvuky, a lékaři vědí, jak s dětmi mluvit. První návštěva by neměla být o léčbě - jen o prohlídce a přátelství. Děti se k lékaři přizpůsobí, když si zvyknou na prostředí. Mnoho dětí, které se bály, pak začnou mít rády návštěvy - a to je klíč k celoživotní péči o zuby.

Co dělat dál?

Zubní kámen u dětí není nevyřešitelný problém. Je to výsledek zvyků - a ty můžete změnit. Stačí:

pravidelná návštěva zubního hygienistky
každodenní čištění zubů s fluoridovou pastou
omezení sladkých nápojů a svačin
pozitivní přístup - ne tresty, ale hry a pochvaly

Pokud to uděláte, dítě nebude mít zubní kámen - a nejen to. Bude mít zdravé zuby, zápach z úst bude chybět, a dítě bude mít důvěru do vlastního úsměvu. A to je větší hodnota než jakýkoli lék.