Máme zde prvok známý jako fluor, chemickou značku F a atomové číslo 9. Je to bezbarvý, plynový prvok, který patří k halogenům. Jen kdybyste o tom měli nějakou představu, je to třída chemických prvků, do které patří také jod, brom a chlór. Vidíte, jak jsem to elegantně svázal? Myslím, že si zasloužím body za originalitu! No, zpátky k fluoru. Ten je hodně reaktivní, což znamená, že rád reaguje s jinými prvky, tím tvoří fluorové soli zvané fluoridy.
Fluor se vyskytuje v přírodě, v zemské kůře, ale také se přidává do některých zdrojů pitné vody a potravin. To není žádný spiklenecký plán, ale je to uděláno pro naše zdraví, především pro zdraví našich zubů. Už jste někdy slyšeli o fluorech v zubní pastě? Je to on! Eva, moje žena, je zubní hygienistka a mohla by mluvit hodiny o výhodách fluoridů pro naše zuby. Ale nebojte, já to zkrátím na několik odstavců.
Okej, takže proč je fluor tak důležitý pro naše zuby? Fluorid pomáhá zabraňovat zubnímu kazu. Jak to dělá? V podstatě posiluje sklovinu, která je na povrchu našich zubů, a činí ji odolnější vůči kyselinám, které mohou způsobit zubní kaz. A to je doopravdy hodně důležité, protože zubní kaz může být nejen velmi bolestivý, ale také může vést k větším zdravotním problémům. Eva mi jednou řekla příběh o pacientovi, který měl tak špatné zuby, že musel jít na operaci srdce. Ano, opravdu! Zdá se, že infekce způsobené zubním kazem mohou skutečně ovlivnit i jiné části těla.
Zajímá vás, jak se dostat k fluoridu? No, je to docela snadné. Je obsažen ve veřejných vodovodech, některých potravinách a také v zubní pastě. Ale pozor, nadbytek fluoridu není dobrý a může způsobit fluorózu, což je stav, kdy se na zubech tvoří pruhy nebo skvrny. Takže, jak se zbavit přebytečného fluoridu? Nu, první rada je nepít příliš mnoho vody z veřejného vodovodu, pokud je fluoridována. Dále je lepší volba používat zubní pastu bez fluoru nebo takovou, která obsahuje jen minimální množství. Eva a já jsme se rozhodli pro tu druhou možnost, protože chceme, aby naše zuby byly silné, ale nechceme riskovat fluorózu.
No, co bych vám ještě mohl říct o fluoru? Asi nic víc, kromě toho, že je to skvělý pomocník v péči o zuby. A pokud máte psa jako je náš Max, pak byste měli vědět, že pes by neměl konzumovat příliš mnoho fluoru. Takže žádné krmení Maxem s zubní pastou! Z tohoto důvodu Max používá speciální psí zubní pastu. Takže, pokud jde o fluor, mějte to na paměti: stačí trocha a je to prospěšné, ale příliš mnoho může být škodlivé. A tak by to mělo být se vším, co jíme a pijeme, nemyslíte?
Nový povrch, nový den, nové vědomosti. A teď už víte vše, co potřebujete o fluoru! Ať vás nezastihne nepřipravené, když se o tom bude diskutovat na rodinné večeři. Řekněte jim vše, co jste se naučili, a budete vypadat jako expert. Jen si pamatujte, že když se mě zeptají, řekněte jim, že jste to "slyšeli od nějakého chlápka na internetu".
Vojtěch Fiala
Jsem odborník v oblasti stomatologie, který své poznatky a zkušenosti rád sdílí s ostatními. Pracuji v renomované zubní klinice v Plzni. Mým cílem je pomáhat pacientům dosáhnout optimálního ústního zdraví a sebevědomého úsměvu. Miluji psaní a věnuji se tomu ve svém volném čase, zejména se zaměřením na péči o zuby. Nadšeně se zúčastňuji konferencí a workshopů k posílení své odborné způsobilosti.
zobrazit všechny příspěvkyNapsat komentář