Zničené zuby – co způsobuje poškození a jak to řešit

Každý, kdo se někdy probudil s bolestí v ústech, ví, že zničené zuby nejsou jen nepříjemnost, ale i signál, že něco není v pořádku. Místo dlouhého přemýšlení o tom, co se stalo, raději zjistěte, jaké jsou nejčastější příčiny a co můžete udělat hned teď, abyste si úsměv zachránili.

Příčiny zničených zubů

Nejčastěji se setkáváme s těmito faktory:

• Kavita a zubní kaz: Špatná hygiena, časté konzumace sladkostí a nedostatečná fluoridace vedou k rozkladu skloviny.
• Zubní kámen a plak: Tvrdý povlak způsobuje záněty dásní, které mohou postupně poškodit i kořen zubu.
• Mechanické poškození: Kousání tvrdých předmětů, sportovní úrazy nebo špatná technika při žvýkání mohou vést k prasklinám.
• Špatná výživa: Nedostatek vitamínů D a C oslabuje zuby stejně jako celkově tělo.
• Stárnutí a opotřebení: Po letech používání se sklovina opotřebuje a zuby se stávají náchylnějšími na poškození.

Rozpoznat poškození včas je klíčové. Pokud cítíte citlivost na studené či horké nápoje, nebo máte viditelné skvrny a otvory, může to být první varování.

Co dělat, když máte poškozené zuby

Neodkládejte návštěvu zubaře, ale můžete udělat pár kroků už doma:

1. Čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou pastou. Použijte měkký kartáček a nezapomeňte na mezizubní prostory.
2. Vypláchněte ústa antibakteriální ústní vodou, která pomůže omezit plak a bakterie.
3. Omezte sladkosti a kyselé nápoje. Pokud je nesníte, vypláchněte ústa vodou.
4. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky, aby se odstranil zubní kámen i tam, kde kartáček nedosáhne.
5. Zvažte dočasné úlevy: Pokud bolí, můžete použít gel na citlivost nebo levným analgetikem. Ale to je jen přechodná úleva.

Po vyšetření vám zubař nabídne konkrétní řešení: výplně, korunky, fazety nebo v pokročilejších případech endodontické ošetření. Vše záleží na rozsahu poškození a vašich finančních možnostech.

Prevence je stále levnější než oprava. Pravidelná kontrola jednou za půl roku, profesionální čištění a včasná reakce na první příznaky vám ušetří peníze i nervozitu.

Na závěr si připomeňte, že zdravé zuby nejsou jen otázkou estetiky. Pomáhají vám žvýkat, mluvit a cítit se dobře. Když se postaráte o zuby dnes, nebudou vás zničovat zítra.