Víte, že správná ústní hygiena může ovlivnit nejen vzhled vašich zubů, ale i celkové zdraví? Na našem webu najdete jednoduché rady, jak se starat o zuby doma i kdykoli během roku. Každý tip je ověřen odborníky a napsán tak, aby byl hned použitelý.
Pravidelné čištění, mezizubní kartáčky a ústní voda pomáhají předcházet zubnímu kameni a zánětům dásní. Pokud se staráte o zuby dvakrát denně, snižujete riziko kazů a šetříte si návštěvy u zubaře. Navíc čisté zuby jsou méně náchylné na zápach a svědí vám svěžest v ústech.
Jednoduchý trik: po jídle vypláchněte ústa vodou a použijte zubní nit. To odstraní zbytky jídla, které by jinak zůstaly mezi zuby. Omezte sladké a kyselé nápoje, protože podrážejí sklovinu. A když chcete bělý úsměv, zkuste bělící pastu s fluoridem – funguje rychle a bezpečně.
Pro více tipů, recenzí a podrobných článků o zubních fazetách, mostcích nebo dentální hygieně navštivte naše sekce. Vaše zuby si zaslouží tu nejlepší péči, a my vám ukážeme, jak na to.
Zjistěte, proč zubní protéza nesedí, a jak rychle opravit nebo předejít problému pomocí praktických tipů a odborných rad.
číst více
Zjistěte, jak fungují sady na bělení zubů, jaké jsou typy, bezpečnostní tipy a praktický návod, aby vaše bělení bylo efektivní a bez rizik.
číst více
Kompletní návod, jak čistit a udržovat sonický kartáček - denní čištění, týdenní dezinfekce, odstranění vodního kamene a tipy na výměnu hlavy.
číst více
Zjistěte, proč se dětem zuby zabarvují do žluta, jaké jsou hlavní příčiny a jaký je nejlepší způsob prevence i léčby. Praktické tipy pro rodiče a rady, kdy navštívit zubaře.
číst více
Zjistěte, jaká je průměrná cena dentální hygieny v ČR, co všechno zahrnuje, jak pojištění hradí částky a kde ušetřit, aniž byste ohrozili zdraví zubů.
číst více
Zjistěte, proč se občas nechává zub otevřený, jaké jsou rizika, kdy je nutná rychlá pomoc a jaké jsou možnosti ošetření i prevence.
číst více
Zjistěte průměrné čekací doby na českých pohotovostech v roce 2025. Článek vysvětluje faktory ovlivňující čekání, ukazuje reálná data a tipy, jak zjistit aktuální dobu před příjezdem. Obsahuje porovnání nemocnic a časté dotazy.
číst více
Kompletní průvodce názvy zubů pro seniory - jak rozpoznat typy, předejít kazu, parodontóze a správně pečovat o ústní zdraví.
číst více
Ultrasonické čističe zubů získávají na popularitě díky rychlému a šetrnému odstraňování plaku, prevenci kazu a pohodlnému používání. Přinášíme detailní rozbor fungování, výhod, srovnání s klasickým kartáčkem i tipy na výběr a údržbu.
číst více
Zjistěte, co všechno odstraňuje dentalní hygiena, jaké metody se používají a proč je důležitá pravidelná návštěva hygienisty. Praktické tipy i srovnání s domácí péčí.
číst více
